Helene - Coach sportif - Claye-Souilly
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Helene

  • Tarif 50€
  • Réponse 24h
  • Élèves

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Helene - Coach sportif - Claye-Souilly
  • 5 (13 évaluations)

50€/h

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  • Coaching Sportif

Diplômée d'État (Deust Métiers de la forme). Je propose des séances personnalisées qui répondent aux besoins et aux préférences individuels afin de vous accompagner dans vos objectifs

  • Coaching Sportif

Lieux du cours

    • Chez Helene : Claye-Souilly

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Claye-Souilly

Recommandée

Helene un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Helene

Passionnée par mon métier depuis 10 ans, j'ai décidé de me spécialiser dans le domaine de la condition physique pour favoriser votre bien-être. Pour moi, la clé de la santé réside dans la pratique régulière du sport et dans la manière dont on prend soin sur le long terme. Pour maintenir une bonne mobilité et indépendance, il est essentiel de se choyer à travers l'exercice physique et une alimentation équilibrée.

Je donne des cours particuliers ou en small training, en salle et à domicile ou en plein air par des exercices de maintien en forme ou un entraînement plus intense.
Mon objectif sera le vôtre ; de tout mettre en œuvre pour vous aider à atteindre vos objectifs. Je serai là pour vous assister tout au long de vos progrès en vous accompagnant par des conseils alimentaires et d'hygiène de vie.

Entraînements adaptés en fonction des besoins et envies de chacun :

Renforcement musculaire/musculation et postural
Cardio/abdos
Stretching (étirements/assouplissements)
Relaxation/méditation
Remise en forme & accompagnement/suivi alimentaire
...

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Lors de notre premier rendez-vous, nous aurons une discussion approfondie pour évaluer votre situation générale et comprendre vos objectifs.
Nous aborderons divers aspects de votre pratique sportive, votre historique médical, votre mode de vie et vos habitudes quotidiennes.
Ensuite, nous procéderons à une évaluation physique (tests cardiovasculaires, résistance musculaire, souplesse…). Avec toutes ces cartes en main, je serai en mesure de vous proposer des séances ou des programmes adaptés spécifiquement à vos besoins.

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Tarifs

Tarif

  • 50€

Tarifs packs

  • 5h : 225€
  • 10h : 450€

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  • 50€/h

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Helene offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 45mn

Précisions

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