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Clara
- Tarif 18€
- Réponse 1h
18€/h
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- Coaching Sportif
Diplômée d'un DEUG STAPS donne cours d'escalade en salle (bloc) et accompagnement dans les premières sorties à Fontainebleau 🪨
- Coaching Sportif
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
-
À propos de Clara
Je m'apelle Clara, j'ai 26 et je suis actuellement en reconversion professionnelle en tant que graphiste et monitrice d'escalade.
Déjà titulaire d'un Master en Staps, dont le DEUG, j'ai encadré de nombreuses activités sportives : kayak, VTT, course à pieds, padle et multi-activités
Sportive depuis toujours, j'ai commencé l'escalade il y a 1 an et demi. Ce sport est devenu une véritable passion, pour laquelle je me suis rapidement fixée des objectifs de performance élevés, entrainant une progression soudaine
Concernant mon niveau d'escalade (pour les plus informés) :
️ Je grimpe à Arkose, et j'évolue actuellement dans le niveau noir
J'ai d'ailleurs déjà réalisé deux finales de contest dont une victoire
🪨 Je suis rentrée récemment dans le niveau 7 à Fontainebleau
J'ai vraiment à coeur d'accompagner les grimpeurs débutants dans la découverte de la pratique, le dépassement d'eux même, et la réalisation de leurs objectifs. Ma motivation ? Faire découvrir en s'amusant, dans une ambiance amicale et décontractée !
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À propos du cours
- Débutant
niveaux :
Débutant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Grimpeuse confirmée et diplômée d'un DEUG STAPS certifiant mes compétences en matière d'encadrement sportif, je propose mes services pour accompagner des grimpeurs débutants dans leur apprentissage de la discipline.
Exemple d'accompagnements possibles (à adapter en fonction de vos besoins et envies) :
En salle, accompagnement sur une séance de 2h :
- Échauffement
- Travail spécifique et technique
- Accompagnement sur les blocs
- Renforcement musculaire et assouplissement
🪨 A Fontainebleau, accompagnement sur la journée (secteurs accessibles en train) :
- Découverte de l'escalade en outdoor
- Apprentissage des bons réflexes à avoir en forêt
- Apprentissage des règles de sécurité
- Guide sur les secteurs pour trouver des blocs adaptés à votre niveau
N'hésitez pas à me contacter pour que l'on puisse discuter ensemble de vos objectifs et voir dans quelle mesure je peux vous aider à les atteindre
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Tarifs
Tarif
- 18€
Tarifs packs
- 5h : 90€
- 10h : 180€
Précisions
Petite précision sur les tarifs :
- Je donne des cours exclusivement à Arkose (toutes salles), Climbing District Jaurès ou à Fontainbleau (secteurs accessibles en train)
- Pour des cours dans d'autres salles, il faudra ajouter le prix de l'entrée dans la salle (désolé, je ne suis pas rentable autrement)
- Tarifs de duo envisageables
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