Antonin
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Diplômé STAPS filière Entraînement Sportif + Titulaire de la carte professionnelle fitness et haltérophilie t'aide à atteindre tes objectifs de performances et de résultats
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Benquet
À propos d'Antonin
Passionné de sport depuis le plus jeune âge et particulièrement de basket, je me suis également intéressé à la musculation.
C'est donc naturellement que mes études m'ont mené vers la filière STAPS.
Durant cette licence j'ai obtenu ma carte professionnelle d'haltérophilie et de fitness.
J'ai également passé des diplômes de coach en basket (CQP complet).
Aujourd'hui je suis éducateur sportif de basket en CDI.
Je suis également de jeunes athlètes en musculation.
De plus, je fais parti du staff d'une équipe de basket évoluant en NM3 en tant qu'assistant coach et préparateur physique.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Une fois tes objectifs définis, nous allons avancer ensemble pour les atteindre :
- Je te donnerai les bases intellectuelles et scientifiques afin de comprendre ton programme de renforcement/musculation.
- Il en sera de même pour ton programme nutritionnel.
- Tu auras accès à ton programme de renforcement/musculation personnalisé.
- Également accès à ton programme nutritionnel sur mesure.
Un suivi régulier permettra d'ajuster au mieux tes programmes et cela permettra d'entretenir ta motivation !
Séances :
- 1. Présentation de toi, tes objectifs, tes forces et ta motivation.
- 2,3. Explication du fonctionnement humain (exercice/nutrition) et de tes programmes.
- Suivi toutes les 2 semaines.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 180€
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webcam
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