1er cours offert
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Florian
- Tarif 40€
- Réponse 13h
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40€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Sport santé
Diplômé du Master STAPS de l'INSEP, je propose mes services en coaching sportif et préparation physique.
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Lieux du cours
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Chez Florian : Yerres
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Yerres
-
Recommandé
Florian un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Florian
Titulaire d'un Master STAPS dans l'entraînement sportif, je possède la carte professionnelle d'éducateur sportif. Je suis entraîneur de karaté depuis maintenant 5 ans et je propose également mes services en préparation physique qui est un domaine de l'entraînement que j'ai pu développer au cours de ma formation STAPS et que j'affectionne tout particulièrement. J'ai également été stagiaire pendant 2 ans au pôle athlétisme de l'INSEP dans l'accompagnement scientifique de la performance et la préparation physique des athlètes qui préparent les Jeux Olympiques. Ce stage m'a donc permis, en plus de ma formation STAPS, d'apprendre et de développer davantage mes compétences dans l'entraînement, la préparation physique et les sciences du sport (biomécanique et physiologie).
J'ai également les compétences d'adapter des cours de coaching sportifs en fonction des besoins des spécificités de chaque individu tel que l'âge, le genre, la condition physique (etc.), puis également en fonction des objectifs individuels qui peuvent être la remise en forme, la perte de poids et la prise de muscle ou la préparation physique pour un sport en particulier.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des séances de coaching sportif ou de préparation physique.
Coaching sportif : pour les personnes souhaitant faire du sport pour le plaisir, pour celles qui ont des objectifs de perte de poids, de prise de muscle ou de renforcer leur condition physique générale. Évaluation et état des lieux de la condition physique initiale, mesure des progressions dans le temps, conseil en diététique et nutrition, entraînement en endurance et/ou en musculation, séances adaptées aux spécificités et caractéristiques de l'individu.
Préparation physique : pour les personnes souhaitant développer leur qualité physique dans un sport en particulier. Planification et programmation de l'entraînement en fonction des compétitions, préparation physique générale, spécifique et intégrée, évaluation des qualités musculaires et d'endurance, individualisation des charges d'entraînement en musculation ou aérobie. Développement de la force, vitesse et puissance, de l'endurance aérobie et anaérobie, puis de la coordination, souplesse et de la proprioception.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
3
grâce à ses connaissances en préparation physique, Florian m’a aidé à atteindre mes objectifs en musculation et améliorer mes performances.
Il est patient et à l’écoute, il n’a pas hésité à adapter le programme selon mes besoins.
Florian est professionnel dans sa démarche. Il peut être indulgent comme exigent en fonction du profil et des objectifs. Je recommande fortement !
Entraînement et coaching de qualité orienté vers la performance et spécifique à la demande !
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 390€
webcam
- 40€/h
déplacements
- + 10€
cours offert
Florian offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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