1er cours offert
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Martin
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1er cours offert
- Coaching Sportif
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- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Diplômé d'une Licence STAPS Entraînement Sportif et engagé dans un master en préparation physique dans le sport de haut niveau. Préparateur physique jeune en Rugby, je donne des séances de musculation
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Rennes
-
À propos de Martin
Martin ANGEVIN, détenteur d'une licence STAPS en Entraînement Sportif (spécialité basket-ball), engagé maintenant dans un master en préparation physique (et en entraînement de haut niveau) en alternance au club de rugby de Rennes (REC) au centre d'entraînement labellisé ainsi qu'au pôle jeune. J'ai passé plusieurs années à entraîner des groupes de catégories très différentes dans le but de performer sans se blesser. J'aime pousser les personnes à s'engager dans une activité sportive régulière et ce sans risque.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ces séances s'adressent à toute personne sportive voulant s'améliorer dans son sport, ancien blessé, futur coureur ou futur pratiquant d'activité physique régulière. Je comprends les attentes des personnes afin de définir des objectifs simples et atteignables. J'utilise principalement des exercices au poids du corps sur tapis mais peux également me servir d'élastiques ou de poids libres. À l'écoute de la personne, la séance dure environ 45 min à 1 h avec un échauffement personnalisé ainsi qu'un moment de retour au calme afin de faciliter la récupération et la reprise du quotidien.
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
cours offert
Martin offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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