1er cours offert
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Mélanie
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Yoga prénatal
- Yoga nidra
Diplômée de l'école de Natha-Yoga (4 ans) et éducatrice sportive diplômée d'État, 15 ans d'expérience à Yoga Center
- Yoga
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Lieux du cours
-
Chez Mélanie : Châteauneuf-les-Martigues
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Châteauneuf-les-Martigues
-
Recommandé
Mélanie un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Mélanie
Votre professeure de Yoga, éducatrice sportive, énergéticienne.
Passionnée par l’univers du yoga & du développement personnel, éducatrice sportive diplômée.
Je propose de vous guider avec amour, passion et luminosité, dans la gestion de vos émotions, de votre hygiène de vie et de votre santé en vous apportant un accompagnement sur-mesure durant des cours hebdomadaires, des stages & des consultations.
Aujourd’hui, je partage mon temps entre mes cours de yoga hebdomadaires, durant lesquels je dispense des conseils dans les domaines du sport, de la santé et la gestion des émotions, mes consultations en radiesthésie, et les stages que j’organise les week-ends.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Le premier objectif des cours de Yoga est la santé, le deuxième la connaissance et l’accès à la structure énergétique et le développement des énergies personnelles, le troisième est la maîtrise de la pensée et du mental.
Chacun selon ses désirs et ses ambitions peut trouver le sien. On peut donc faire du hatha-yoga tout simplement pour la santé, soit pour la restaurer soit pour l’entretenir, mais également pour rester jeune le plus longtemps possible…
Le hatha-yoga est une technique d’évolution énergétique, et de nettoyage, qui impacte 3 dimensions : le physique, l’énergie et le mental. Nous proposons différentes techniques comme les postures (âsana), la respiration (prânâyâma), les gestes (mudrâ), les contractions (bandha), les massages (nyasa), la maîtrise intérieure (prathyahara), la concentration (dharana), la méditation (dhyana), les figures géométriques (yantra, dont les cakra), les formules sonores (mantra), les semences sonores (bîjâ), l’éveil de la kundalini. Il s’appuie sur la philosophie et la métaphysique du tantrisme : Les plus connus sont Hatha-yoga-pradipika et Shiva-samhita.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
3
Je recommande Melanie, je fais des cours de yoga avec elle depuis 3 ans. Parfois elle se déplace à mon domicile, parfois je vais à son studio et elle me fait des séances même pendant mes déplacements en visio ! Elle me recommande toujours quelques cours en replay donc je peux compléter nos séances avec ses cours enregistrés… elle se forme constamment sur des nouvelles pratiques! Il n’y a pas de routine, tous les cours sont différents
Merci pour toutUne prof sympa qui sait s'adapter à tous les niveaux et à tous les soucis de santé!
Les cours de yoga avec Mélanie m'apportent, du lâcher prise, et sont d'un grand soutien. Nous travaillons chaque cours la respiration et les postures, afin de savoir se recentrer, respirer, s'assouplir et être là, en pleine conscience. Apaisement & détente. Relaxation, & concentration garantie. Elle m’offre également des supports supplémentaires qui me permettent de faire du yoga chaque jour
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
webcam
- 50€/h
cours offert
Mélanie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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