1er cours offert
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Alexis
- Tarif 30€
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1er cours offert
- Coaching Sportif
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- Sport santé
Diplômé d’un Master Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive, je suis capable d’encadrer des séances d’entraînement et à construire des programmes adaptés.
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Strasbourg
-
À propos d'Alexis
Je m’appelle Alexis, j’ai 24 ans. J’ai toujours été passionné de sport, en particulier le Basketball que j’ai pratiqué durant 16 ans. J’ai récemment commencé la pratique de l’athlétisme, plus précisément le sprint (60m, 100m). Ce que j’adore dans mon métier est le fait de voir différentes personnes atteindre leurs objectifs, que ce soit pour leur santé ou la performance. Je serai ravi de vous accompagner afin de réaliser les vôtres !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Diplômé d’un Master STAPS Entraînement et Optimisation de la Performance - Entraînement Sport Santé (EOPS-ESS), je suis capable de programmer des cycles d’entraînement et de structurer les séances au besoin de la personne. Je peux intervenir dans le but d’améliorer les qualités physiques (vitesse, puissance, explosivité, force, coordination, agilité) du sportif, nécessaires pour la performance. Je suis disponible notamment l’été pour vous preparer au mieux pour la saison sportive (prévention des blessures, performance)
- J’utilise notamment l’outil « My jump Lab » pour réaliser des tests précis me permettant de suivre l’évolution et l’état de forme du sportif, et de construire un plan d’entraînement adapté. - Mes différents stages dans l’association Indoor Santé m’ont permis d’apprendre à entraîner des personnes présentant diverses pathologies, et de tout âge. - J’ai également pu acquérir des connaissances en réathlétisation suite à mes stages réalisés à l’E3 Kiné Sport et au Centre Médico Sportif de la Meinau.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
cours offert
Alexis offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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