La première séance sera composée d'un petit entretien pour définir vos besoins et objectifs, ainsi que vos difficultés, contraintes et antécédents. Elle se pour suivra par un bilan global pour voir où vous en êtes ainsi que voir vos forces et vos faiblesses. Ce bilan nous servira de base pour voir l'évolution si vous n'avez pas un objectif précis mesurable.
Une méthode ludique et efficace la a fois Séance Type : Préparation Physique Générale 10/15 mn Préparation Physique spécifique 20/30 mn Technique Tactique 20/25 mn Retour au calme 10/15 mn A fun and effective method.
J'aborde la remise en forme et le coaching de façon simple et pédagogique. Je suis en capacité de m'adapter à votre niveau, à vos capacités physiques et à vos objectifs personnels. Très axé sur le développement personnel je sais m'adapter à chacun. Les Prestations - Perte de poids - Remise en forme - Développement musculaire - Préparation générale ...
Ma méthode est la suivante : - Pour des cours de sport à l'extérieur : sous forme de Hit, ou cross training. - Pour des cours en salle de sport : un programme spécifique et adapté selon vos objectifs.
Je fais les plannings et je donne les conseils selon vos besoins. Il faut donc d'abord que je me renseigne sur vous, vos objectifs, la vitesse à laquelle vous souhaitez progresser. Nous créons alors un planning adapté qui cible vos besoins.
Je serais à votre écoute sur vos envies et vos besoins, je propose des cours solo ou à plusieurs en fitness, cardio et renforcement musculaire, stretching, gym douce, cross-training, préparation physique générale.
Samir Baala Double champion de France de Marathon Sélectionné en équipe de France d'athlétisme Titulaire d'un brevet d’état d’éducateur sportif option "sport pour tous" et du D.U de Préparation Physique (niveau Bac +3) COACHINGBAALA. Remise en forme & coaching sportif à domicile.
J'enseigne Boxe Anglaise et remise en forme pour compétiteur, loisirs. Expérience comme compétiteurs 17 ans, expérience coach 10 ans. Diplôme prévôt fédéral délivré par fédération française de boxe. BPJEPS au cours de validation.
Je vous propose de vous rencontrer pour apprendre à vous connaître, parler de vos expériences, de vos attentes pour vous proposer des solutions et des pistes les plus adaptées à votre profil ! Nous pouvons rester dans la théorie, mais également passer sur la pratique selon votre aise !
VOUS comprendre, analyser vos besoins. Évaluer votre niveau de motivation, essentiel dans le sport. Vous préparer une planification intelligente, par rapport à vos bagages actuelles mais également vos disponibilités.
Vous cherchez à trouver ou retrouver la forme ? Vous revenez d'une blessure? Vous préparez l'été ? Ou une compétition ? Que ce soit dans une recherche d'esthétique, de compétition ou de loisir, le coaching personnalisé est le meilleur moyen d'atteindre votre but ! Que ce soit 1h, 2h ou 3h par semaine, sur 1 mois, 3 mois, 6 mois, 1 an, nous nous adaptons ensemble à votre budget et oe
Vous avez fait le choix de solliciter un professionnel de la remise en forme pour améliorer votre condition physique. Félicitations ! Le coaching individuel est la solution idéale : 100% personnalisé selon vos objectifs, adapté à votre emploi du temps, source de motivation et pratiqué en toute sécurité.
Bonjour, Je suis coach sportif diplomée (STAPS) et je vous propose mes services à domicile/extérieur ou en ligne.
23 ans, Étudiant et Pratiquant de Boxe Anglaise depuis 2008, ancien champion de France Junior des poids mi-mouche -49kg (2011) , Je dispense des cours de Boxe et de Remise en forme physique pour toute personne
Diplômé de la faculté des sciences du sport, et athlète polyvalent j'accompagne tous publique dans l'atteinte de ses objectifs. Du programme personnalisé au suivi particulier, je peut me déplacer et intervenir sur place à domicile ou bien encore organiser des coachings en extérieur.
Je mets à votre disposition mes compétences et ma méthode, fruits de plus de 10 ANS D'EXPÉRIENCE pour mettre au point un programme personnalisé qui vous permettra d'atteindre vos objectifs : - Développement musculaire - Perte de poids - Esthétique (Silhouette) - Assouplissement - Amélioration de votre posture - Diminution du mal de dos - Séniors / mobilité articulaire - Préparation physi
Je m'appelle Edouard et je suis actuellement en première année de master entrainement sportif à la faculté des sports de Strasbourg (STAPS). Je propose des cours de fitness et de remise en forme pour tout public. Je pratique la musculation depuis 2 ans et le handball depuis 12 ans. Féru de sport, j'aime transmettre ma passion.
Proposition de séances en extérieur ou à votre domicile. Les séances seront construites en fonction de votre projet : perte de poids, renforcement musculaire, préparation physique,... La temporalité et planification sera faite en fonction de vos envies et disponibilité. Des apports et conseils sur la nutrition seront également apportés.
Le coaching sportif c’est aussi apprendre à améliorer et à maîtriser sa vie, son alimentation, ses objectifs santé afin de se sentir mieux au quotidien. Je me mets à votre service pour vous aider à franchir les étapes.
J'explique la localisation et les fonctions des muscles. Je donne des exercices ciblés selon les objectifs et donne des conseils pour les faire dans les meilleures conditions et sans se blesser. Je peux m'adapter avec des exercices portés sur l'endurance et le cardio ou bien le renforcement musculaire et le travail sur la force pure.
Bonjour, je suis actuellement étudiante en deuxième année de droit.
Nous faisons un bilan de vos attentes, capacités physiques, bilan de santé et déterminons ensemble vos besoins ainsi que vos objectifs. Exercices en salle, en extérieur comme à faire chez vous, avec un plan alimentaire si vous le souhaitez. Il y aura un suivi pour suivre votre progression.
Coach diplômé d'Etat en activités physiques pour tous et en arts martiaux En complément de mon métier de sociologue (enseignant/consultant), je propose des séances individuelles ou collectives de coaching ( remise en forme, développement de performance, préparation mentale, gestion du stress...). Les cours peuvent se dérouler en plein air ou à votre domicile.
Je me base sur mes connaissances acquises à travers différents supports, livres, articles, études, vidéo.
Je suis titulaire du BPJEPS Activités Gymniques de la Forme et Force - J'ai également suivi une année de cours en Licence art du spectacle option danse à l'Université . Je travaille actuellement à temps partiel dans une salle de remise en forme en tant qu'éducatrice sportive - je dispose des cours de danse (Hip Hop - danse contemporaine) et de remise en forme .
D'abord savoir les envies, les motivations, les points faibles/forts. Les premières séances seront basés sur des tests pour mettre en place un programme avec les lacunes, points forts. L'idéal serait de travailler toutes les caractéristique dont le muscle à besoin (que ce soit pour l'activité sportive ou pour la vie quotidienne).
Je suis étudiante et finis actuellement ma troisième année STAPS filière "entrainement sportif" et je me dirige vers un master "préparation physique et réathletisation.
Je me base sur l'écoute de la personne. Et établit un programme en fonction de ses besoins pour ensuite l'accompagner dans sa progression et la pousser vers l'autonomie dans la réalisation de ses séances. Le but étant de progresser à son rythme.
Un objectif à atteindre? Faisons équipe ensemble! Cet objectif peut être la perte de poids, un chrono à atteindre, un titre à décrocher.... ou simplement le besoin de se sentir bien dans sa peau! Comment je fonctionne? Avant tout, un premier rendez-vous afin connaitre vos attentes : n'hésitez pas il est gratuit et sans engagement.
Vous pensez être trop « grosse » ou trop « maigre »? Vous vous sentez mal dans votre corps ? Vous voulez changer physiquement et améliorer votre mental ? Vous ne voulez plus entendre les moqueries sur votre physique ? Ou voulez-vous simplement reprendre gout au sport ? Qu’est-ce que vous attendez pour me contacter alors ? Il faut s’y mettre de suite, et on va s’y mettre ensemble ! Ga
Pour être certain de la qualité de nos enseignants de remise en forme et
de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves de Strasbourg.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Prof sérieux qui sait motiver. Il est soucieux de faire un programme adapté. Il prend bien en compte mes objectifs et fait évoluer le programme au fur et à mesure. Les exercices sont variés du coup ça lasse pas malgré les courbatures ! Il...
Parfait ! Adam est genial! En quelques semaines, j'ai beaucoup progressé grâce à son aide et ses entraînements Il m'a aussi redonnée goût et plaisir à la musculation Merci :)
Parfait ! Bonjour, Je me permets de laisser mon avis suite à mon training et coaching avec Marwa durant l'année 2016/2017. Marwa est à la fois pédagogue, douce, professionnelle et très encourageante. Lors des entrainements, elle m'a transmis son amour...
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre la remise en forme,
retrouvez les cours particuliers disponibles près de Strasbourg.
Choisissez vous-même le coach qui vous aidera à apprendre en remise en forme. Superprof vous aide à trouver le professeur le plus pertinent : nous rassemblons tous les enseignants de remise en forme compétents à Strasbourg et aux alentours.
Que ce soit des cours à domicile ou dans une salle, bénéficiez d'un encadrement proche de Strasbourg par un professeur expérimenté. Améliorer vos notes ou vos performances, réduire votre accent, travailler en profondeur une discipline est plus efficace lorsque quelqu'un vous guide.
