1er cours offert
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Jordane
- Tarif 70€
- Réponse 1h
70€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
Devenez la Meilleure Version de Vous-Même - Coaching Sportif Personnalisé (Pour Femmes) à Domicile
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Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Saint-Gratien
Recommandée
Jordane un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Jordane
Je suis coach sportif diplômée (CQP) et je suis passionnée par l'accompagnement des femmes vers leurs objectifs. Mon approche est simple : vous aider à vous surpasser tout en vous amusant et en restant motivée ! Je crée des séances sur mesure, adaptées à vos besoins et à votre rythme, que ce soit pour tonifier votre corps, perdre du poids, ou retrouver la forme après une grossesse. Mon objectif est de vous guider jusqu'à vos résultats, dans une ambiance fun, bienveillante et motivée. Avec moi, vous ne serez jamais seule : je suis là pour vous soutenir à chaque étape et vous faire progresser de manière durable. Ensemble, on va atteindre vos objectifs, et bien plus encore ! Note : Je me déplace à domicile dans un rayon de 15 à 20 km autour de Saint-Gratien (95210), uniquement en région parisienne (Val-d'Oise, Hauts-de-Seine, Yvelines proches). Je ne me déplace pas sur Paris intra-muros.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je propose des séances personnalisées pour vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit pour perdre du poids, tonifier vos muscles, ou améliorer votre forme générale. Ma méthode repose sur une approche progressive et sécuritaire, adaptée à chaque niveau. Chaque séance commence par un échauffement, suivi d'exercices ciblés (musculation, renforcement, étirements) et se termine par des étirements pour favoriser la récupération. Je propose également des exercices spécifiques comme le stomach vacuum, idéal pour renforcer le périnée et améliorer la posture, particulièrement utile pour les jeunes mamans dans leur récupération post-grossesse. Mes cours sont adaptés à tous les niveaux, que vous soyez débutante ou confirmée. Je vous accompagne dans votre progression, en vous proposant des exercices qui respectent votre corps et vous aident à atteindre vos objectifs dans une ambiance dynamique et sécuritaire.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
3
Je recommande vivement Jordane. Jordane est un coach sérieux, ponctuel et à l écoute. Elle a su adapter les séances à mon niveau et mes objectifs. Les entraînements sont variés, motivants et efficaces. J ai fait de réels progrès tout en prenant plaisir à faire du sport sans me blesser.
Jordane, merci pour ton énergie, ton professionnalisme, ta joie de vivre, chaque cours avec toi est un grand plaisir, grâce à toi je repousse mes limites et progresse, tu es une coach en or, je vous la recommande à 100%
Bonjour,
Jordane est ma coach a domicile depuis 2 mois et demi. Elle est top. J'ai déjà perdu 10 kgs. Elle est sérieuse, très compréhensible et s'adapte . Je vous la recommande.
Merci Jordane,
Assia,Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5h : 325€
- 10h : 600€
webcam
- 50€/h
cours offert
Jordane offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Concernant les packs, je fonctionne au mois :
Formules mensuelles :
• 260€ / mois : 4 séances (1 séance par semaine).
• 480€ / mois : 8 séances (2 séances par semaine).
Si vous souhaitez également intégrer un suivi nutritionnel voici les formules :
• 360€ / mois : 4 séances (1 séance par semaine).
• 580€ / mois : 8 séances (2 séances par semaine).
Formules mensuelles visio:
190 € / mois : 4 séances (1 séances par semaine).
360 € / mois : 8 séances (2 séances par semaine).
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