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Léa
- Tarif 30€
- Réponse 1h
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- Yoga
Pour découvrir ou redécouvrir le yoga et ses bienfaits + pouvoir pratiquer seul(e) chez soi
- Yoga
Lieux du cours
-
Chez Léa : Paris
-
À propos de Léa
Consultez le site internet Aux Couleurs du Yoga pour en savoir plus sur mon parcours, le yoga enseigné, les formules des cours individuels proposés à Paris 14.
Je donne aussi des cours de groupes à Paris 13 (mais actuellement depuis la rentrée 2020 je n'accueille plus de nouveaux élèves) et en partenariat dans les institutions sociales ou autres.
De manière générale, mes cours s'adressent à toute personne adulte qui souhaite découvrir le yoga et ses bienfaits, ou reprendre une pratique régulière.
En individuel, l'idée est en plus de favoriser et permettre que chaque élève puisse pratiquer de manière autonome entre les séances chez lui. Elles sont rapprochées au début, mensuelles ou plus par la suite. Au rythme et en fonction des besoins de chacun.
Les détails au tel ou sur le site
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'essaie de faire vivre et découvrir dans mes cours une approche yoga douce du yoga (au sens où ça n'est vraiment pas du cardio par exemple !), respectueuse de soi, qui vous réserve de belles surprises sur vous-même, votre corps et votre souffle.
Pratiquer le yoga peut apporter du calme, de la confiance, du recul, de la clairvoyance, de la paix et de la joie - entre autres bienfaits physique et psychologique. Il ne se réduit pas à une seule dimension :)
Gestion du stress, conscience du corps, apaisement du mental : c'est par l'expérience que vous saurez si le cours vous convient ou pas.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
Précisions
Précisions sur les tarifs et le cadre global du travail individuel en yoga par téléphone, n'hésitez pas à me contacter.
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