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Hugo
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Découvrez un coaching unique : atteignez vos objectifs, aimez le sport et transformez votre vie durablement.
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Aix-en-Provence
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À propos d'Hugo
Passionné par le sport et le bien-être, je propose des séances de coaching conçues pour allier efficacité, plaisir et diversité. Ma méthodologie repose sur une approche qui combine : • Le renforcement musculaire et le Cross training : pour développer votre force, votre endurance et vos performances globales. • L’entraînement fonctionnel avec kettlebells : des mouvements complets et dynamiques pour renforcer le corps tout entier. • Le running : des sessions axées sur la technique, l’endurance et le plaisir de la course. • Les exercices au poids de corps : pour améliorer la mobilité, la coordination et la tonicité, tout en respectant vos capacités. Chaque séance est pensée pour vous permettre de progresser, de varier les plaisirs et d’éviter la monotonie. L’objectif est simple : vous faire aimer le processus, vous aider à repousser vos limites et vous accompagner dans une transformation physique et mentale durable. Avec moi, pas de routines figées, mais des entraînements adaptés à vos objectifs, que ce soit perdre du poids, améliorer votre condition physique ou simplement retrouver le plaisir de bouger. Vous serez surpris(e) de ce dont vous êtes capable. Prêt(e) à relever le défi ? BPJEPS AF Haltérophilie et Musculation Certification Lvl I - IKMF Kettlebell instructeur
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Un coaching différent pour une transformation durable ! En tant que coach sportif particulier, coach de CF et fondateur d’un club de running, ma mission ne se limite pas à vous aider à atteindre vos objectifs. Bien sûr, nous travaillerons ensemble pour obtenir des résultats visibles et concrets, mais ce que je souhaite surtout, c’est vous transmettre une passion : celle de prendre plaisir dans le sport et de savourer chaque étape du chemin. Parce que l’atteinte d’un objectif n’est pas une fin en soi, mais le début d’une grande aventure, je vous accompagne pour que votre transformation physique et mentale soit durable et gratifiante. À travers un suivi personnalisé, des entraînements variés et une approche bienveillante, je m’assure que vous trouviez du plaisir dans l’effort et que le sport devienne une véritable source d’épanouissement. Mon approche : • Un suivi 100 % personnalisé adapté à vos capacités et vos objectifs. • Des séances inspirées de mon expérience en Cross training, coaching individuel et entraînements de groupe (club de running). • Une philosophie qui vous invite à aimer le processus autant que le résultat. Ma promesse : Changer votre vision du sport pour qu’il devienne une habitude positive et un pilier de votre vie. Prêt(e) à transformer votre quotidien et à débuter une nouvelle aventure ? Je suis là pour vous guider !
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
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