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Les meilleurs professeurs de self-défense à Paris 19e
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51 €/h
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4 h
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Nos anciens élèves évaluent leur Prof de self-défense
Les questions fréquentes
Quel est le coût moyen de l'heure pour participer à un cours particulier de self-défense à Paris 19e ou dans ses environs ?
à Paris 19e, il va falloir prévoir de payer la somme moyenne de 51 € par heure pour apprendre le Self-Défense.
Ce montant évolue selon :
- le niveau d'expertise en self-défense du formateur : disposant d'une certification en arts martiaux (ceinture noire ou d'un rang élevé),
- les objectifs des étudiants : cours d'initiation ou préparation à un tournoi,
- le niveau de compétence des élèves : niveau débutant à expert,
- le tarif des professeurs concurrents,
- les dépenses liées aux transports.
Dans quelle but sélectionner une leçon de self-défense à Paris 19e ?
Choisir une session de self-défense à Paris 19e permet d'accroître sa sûreté personnelle, d'apprendre des techniques d'autodéfense et de se sentir prêt face à d'éventuelles situations risquées.
Quelles sont les différentes techniques pour s'améliorer en self-défense?
la meilleure approches pour se perfectionner en self-défense est de suivre des cours structurés, répéter les mouvements fréquemment, et demander des conseils d'instructeurs. Il est également utile de se plonger dans des scénarios pratiques pour tester ses compétences et ses réflexes.
Combien de coachs sont disponibles pour proposer des cours de self-défense à Paris 19e ?
6 coachs de self-défense proposent des cours de techniques de protection personnelle à Paris 19e.
La self-défense n'est pas uniquement un ensemble de techniques physiques ; elle enseigne aussi des principes essentiels de prise de conscience et de prévention des dangers.
Vous pouvez visiter leurs offres de formation et choisir l'instructeur qui correspondra le mieux à vos besoins à Paris 19e.
Est-il possible de suivre des cours à domicile de self-défense pour tous les niveaux en visio sur Superprof ?
80% des instructeurs proposent des cours de self-défense en ligne.
Les cours en ligne sont moins coûteux et ils offrent davantage de flexibilité.
Les cours de self-défense en ligne sont le moyen de renforcer des techniques essentielles sans se déplacer.
De quelle manière se défendre via la self-défense?
La première étape pour éviter une confrontation est la prévention. Il est essentiel de être vigilant.
Dans le cas où une agression débute, la clé est de conserver son sang-froid. Ne laissez pas les insultes vous atteindre, et communiquez calmement, tout en maintenant une distance de sécurité.
Si la confrontation devient physique, certaines techniques simples peuvent faire la différence. Frapper avec le genou ou le pied peut être efficace, visant des points vulnérables comme les parties génitales, les tibias ou les articulations. De plus, utiliser le talon contre le pied de l'opposant peut déséquilibrer et créer une brèche pour s'échapper.
Si nécessaire, un coup de poing peut être une technique défensive redoutable. Pour cela, savoir comment former un poing est essentiel et cibler efficacement des zones fragiles de l'agresseur. Après avoir porté un coup, trouver un moyen de s'éloigner est souvent la meilleure stratégie.
Chaque scénario est unique, donc il est crucial d'évaluer rapidement la situation et de réagir de manière appropriée. Les formations régulières en self-défense peuvent aider à acquérir ces compétences.
Envie d’apprendre le Self-défense à Paris 19e?
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 51€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 4h |
| ✅ Profs disponibles : | 6 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
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Comment choisir un professeur de Self-défense à Paris 19e ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Paris 19e ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
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Combien coûte un cours particulier de self-défense Paris 19e ?
À Paris 19e, le tarif moyen est de 51 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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Sébastien
Professeur de self-défense
Sébastien combine un très haut niveau technique en Tui Shou (son palmarès européen parle de lui même) avec une facilité de contact et une gentillesse qui montre que malgré tout cela il n'a pas pris la grosse tête, ce qui est essentiel dans...
Serge, Il y a 2 semaines
Alexandre
Professeur de self-défense
Un 1er cours au top avec Alexandre, un professeur très sympa, passionné et qui prend le temps de faire un cours qualitatif, je recommande sans problème !
Corentin, Il y a 3 semaines
Alexis
Professeur de self-défense
Un 1er cours très cool et très intéressant ! Alexis est à l’écoute et prend le temps pour donner un cours de qualité, je le recommande sans hésiter !
Corentin, Il y a 1 mois
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Alexis est un super professeur, il sait mettre à l'aise dès le premier jour et il est très sympathique. Il a un cours très bien structuré et je suis confiante sur mes progrès futurs grâce à lui! Je le recommande vivement
Marion, Il y a 1 mois
Alexis
Professeur de self-défense
Très bon coach, Alexis a pris en compte ma demande spécifique de travailler davantage la partie lutte/grappling. Il explique bien les exercices et s'adapte à mes attentes et besoins. Je continue le coaching avec lui pour consolider les...
Rémi, Il y a 1 mois
Renaud
Professeur de self-défense
Un professeur de bjj/jjb réellement excellent. A la fois expert, pédagogue et attentif aux objectifs des élèves. Recommandé avec enthousiasme.
Aymeric, Il y a 1 mois