🏋️ Les meilleurs coachs de renforcement musculaire à Anglet
Les meilleurs coachs de renforcement musculaire à Anglet
Voir plus de professeurs
5 /5
Note moyenne 5 ⭐ avec 11+ avis d'élèves ravis !
43 €/h
Belle affaire : 87% des coachs offrent le premier cours ! Et un cours de renforcement musculaire coûte en moyenne 43€ de l'heure.
10 h
Réponse express : nos coachs répondent en ~10h. Parfait pour démarrer vos exercices de gainage et squats rapidement !
Réserver votre coach de renforcement musculaire à Anglet, rien de plus simple !
01
Choisissez
Comparez profils, tarifs et spécialités à Anglet : gainage, musculation fonctionnelle, perte de poids, prise de masse...
Soutien scolaire
()
Angelina
5
02
Échangez
Échangez avec votre coach sur vos objectifs (tonification, endurance, proprioception). Paiement sécurisé, à domicile ou en ligne.
03
Progressez
Avec le Pass Élève, accédez en illimité à tous vos coachs à Anglet. Progressez en circuit training, HIIT et équilibre.
Nos anciens élèves notent leurs coachs de renforcement musculaire à Anglet
Les questions fréquentes
💪 Qu'est-ce qu'un cours de renforcement musculaire ?
Un cours de renforcement musculaire combine des mouvements qui sollicitent différents groupes musculaires pour tonifier et renforcer le corps.
Ce n'est pas une pratique de bodybuilding : on travaille la qualité du mouvement, la stabilité articulaire et la coordination musculaire.
- Les exercices polyarticulaires comme les squats, les pompes et les fentes sollicitent plusieurs groupes musculaires en même temps.
- Les séances alternent entre phases dynamiques pour la force et phases statiques pour la stabilité.
- La progressivité est au cœur de la méthode : on ajuste la difficulté selon les capacités de chacun.
En travaillant les muscles stabilisateurs et en corrigeant les déséquilibres, on gagne en équilibre et en efficacité motrice.
💰 Combien coûtent les séances de renforcement musculaire à Anglet ?
Les sessions de renfo à Anglet coûtent généralement 43€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau et les objectifs (débutant, intermédiaire, avancé)
- les qualifications et l'expertise du entraîneur (titulaire du BPJEPS, du CQP, ou de formations continues)
- la formule d'entraînement des séances (cours ponctuel, pack de 10 séances, suivi mensuel)
- le mode de cours (avec ou sans équipement spécifique comme kettlebells, TRX, élastiques)
Certains entraîneurs proposent des réductions pour un engagement à long terme, ce qui permet de optimiser votre budget fitness.
🔥 Quels mouvements permettent de muscler le dos efficacement ?
Le dos se travaille principalement via des mouvements de traction horizontale, de traction verticale et de maintien postural.
- La traction à un bras avec haltère, genou posé sur un banc, permet de cibler chaque côté du dos individuellement pour corriger les asymétries.
- Le tirage vertical à la poulie haute engage principalement le grand dorsal en amenant la barre derrière la nuque ou sur la poitrine.
- Les extensions lombaires sur banc ou au sol renforcent les érecteurs du rachis, ces muscles profonds qui maintiennent la colonne vertébrale droite.
En combinant ces trois types d'exercices, on construit un dos équilibré, résistant et capable de supporter les contraintes du quotidien.
Besoin d'un coach de renforcement musculaire à Anglet pour atteindre vos objectifs ?
Parcourez nos coachs triés sur le volet : préparation physique, posture, mobilité articulaire. Essai gratuit, zéro engagement.
Voir plus de professeurs
C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 43€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 10h |
| ✅ Profs disponibles : | 15 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Par ville
Arbonne
Bayonne
Biarritz
Bidart
Billère
Boucau
Briscous
Bénesse-Maremne
Capbreton
Dax
Hasparren
Hendaye
Lons
Mont-de-Marsan
Ondres
Pau
Saint-Geours-de-Maremne
Saint-Jean-de-Luz
Saint-Martin-de-Seignanx
Saint-Pierre-d'Irube
Saint-Pée-sur-Nivelle
Saint-Vincent-de-Tyrosse
Seignosse
Soorts-Hossegor
Tarnos
Ustaritz
Online
Par Matière
Par pays
Afrique du sud
Albanie
Allemagne
Argentine
Australie
Autriche
Bolivie
Bosnie-Herzegovine
Brésil
Bulgarie
Cameroun
Canada
Chili
Colombie
Corée du Sud
Costa Rica
Croatie
Danemark
El Salvador
Émirats arabes unis
Équateur
Espagne
Estonie
Finlande
Flandre
Ghana
Grèce
Guatemala
Honduras
Hongrie
Inde
Indonésie
Irlande
Israël
Italie
Japon
Lettonie
Lituanie
Luxembourg
Malaisie
Malte
Maroc
Mexique
Nicaragua
Nigéria
Norvège
Nouvelle-Zélande
Panama
Paraguay
Pays-Bas
Pérou
Pologne
Portugal
Qatar
République Dominicaine
Roumanie
Royaume-Uni
Schweiz
Sénégal
Serbie
Singapour
Slovaquie
Slovénie
Suède
Suisse
Tchéquie
Turquie
Uruguay
Wallonie
Quelques astuces pour travailler votre musculature à Anglet
Trouvez votre professeur idéal de Renforcement musculaire à Anglet
Vous habitez à Anglet et souhaitez apprendre ou perfectionner vos compétences en Renforcement musculaire ? Superprof vous propose une sélection de 15 professeurs avec une spécialité en Sports & danse. Avec 1 666 177 avis et une note moyenne de 5/5, notre plateforme est votre meilleure option pour commencer du bon pied.
Comment choisir un professeur de Renforcement musculaire à Anglet ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Anglet ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 15 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de renforcement musculaire Anglet ?
À Anglet, le tarif moyen est de 43 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
Découvrez d’autres matières enseignées à Anglet
Vous hésitez encore à réserver un cours particulier avec un Prof de renforcement musculaire ? D’autres matières pourraient également vous intéresser :
- Renforcement musculaire, Coaching Sportif, Remise en forme, Fitness, Sport santé
Et si vous ne trouvez toujours pas votre bonheur, Superprof vous propose plus de 2 000 matières et des milliers de professeurs à Anglet et ailleurs. Trouvez celui qui correspond parfaitement à vos attentes !
Modifier ma recherche
Matières
Villes
Blogs & Aide
Sacha
Professeur de renforcement musculaire
Excellent coach, très attentif, rigoureux, complet, méticuleux et motivant. Exactement ce que je recherchais et j’ai cherché longtemps!
Gabrielle, Il y a 1 jour
Julie
Professeur de renforcement musculaire
Julie est vraiment une super prof qui mérite d'être reconnue ! Elle m'a aidé à perdre du poids, à prendre du muscle et s'adapte vraiment très bien à mon rythme. Les exercices qu'elle me donne sont personnalisés, j'ai droit toutes les...
Vincent, Il y a 1 jour
Thomas
Professeur de renforcement musculaire
Échange très positif par téléphone. Thomas propose un coaching inspiré du triathlon qu'il pratique, ce qui m'intéresse beaucoup car j'ai davantage d'appétence pour les activités en extérieur. Pas de séance prévue pour le moment ;...
Loise, Il y a 2 jours
Sebastien
Professeur de renforcement musculaire
Très bon contact avec Sébastien, qui s'est rapidement adapté à ma demande. La 1ère séance - en salle à Basic Fit Part-Dieu - a été ardue mais bienfaisante pour moi ! Une autre séance, en extérieur cette fois-ci, est prévue. À suivre...
Loise, Il y a 2 jours
Antony
Professeur de renforcement musculaire
Mon fils a eu un premier cours avec Antony et cela s’est très bien passé. Il était certes un peu fatigué, mais surtout très content de sa séance. Antony est ponctuel, très pédagogue et s’adapte parfaitement à nos attentes, sans compter...
Boileau, Il y a 3 jours
Clementine
Professeur de renforcement musculaire
Une coach très à l'écoute qui personnalise chacun des cours selon le niveau et les attentes souhaitées, je recommande fortement ! Le suivi est au top.
Maria, Il y a 6 jours