🏊♂️ Les coachs les plus zen du monde
Notre sélection de professeurs de relaxation à Saint-Laurent-du-Var
Voir plus de professeurs
5 /5
Nos profs de relaxation ont une évaluation moyenne de 5 /5 et plus de 6 avis.
43 €/h
Un premier cours de relaxation individuel offert avec 100 % des instructeurs Apprendre à se relaxer ne coûte que 43 € en moyenne.
1 h
Nos coachs de relaxation vous répondent en moyenne en 1h.
Apprendre la Relaxation à Saint-Laurent-du-Var n’a jamais
été aussi simple
1. Trouvez un cours particulier relaxation à Saint-Laurent-du-Var
Identifiez votre niveau, comparez librement les annonces et fixez un premier rendez-vous avec votre futur professeur de relaxation !
2. Planifiez vos cours particuliers relaxation à Saint-Laurent-du-Var
Renseignez vos besoins et disponibilités, les différents types de relaxation à apprendre en cours de relaxation, organisez votre cours de relaxation en ligne. Tous les paiements sont sécurisés.
3. Votre instructeur va vous apprendre à vous relaxer !
Avec le Pass Elève, vous bénéficiez d'un accès libre pendant un mois à toutes les annonces (cours relaxation en ligne, cours relaxation en physique etc.). Une offre idéale pour se détendre à Saint-Laurent-du-Var.
Nos anciens élèves évaluent leur Prof de relaxation
Les questions fréquentes
🧘 Quelle est la différence entre une séance de sophrologie et la relaxation ?
La relaxation désigne un état de détente physique et mentale obtenu par diverses techniques, tandis que la sophrologie constitue une méthode structurée qui intègre la relaxation dans un protocole plus large.
Voici les principales distinctions :
- Cadre et structure : la relaxation regroupe des exercices variés sans protocole fixe, la sophrologie suit une progression codifiée par le sophrologue.
- Objectifs : la relaxation cible le bien-être immédiat, la sophrologie développe des ressources personnelles durables.
- Outils mobilisés : la relaxation privilégie respiration profonde et détente musculaire, la sophrologie intègre visualisations positives et exercices dynamiques.
Pour simplifier, la relaxation calme, la sophrologie calme et construit.
💰 Quel est le prix d'un cours de relaxation à Saint-Laurent-du-Var ?
Le prix moyen d'une heure de relaxation à Saint-Laurent-du-Var est d'environ 43€/h.
Ce tarif varie selon plusieurs critères :
- Le profil du participant (débutant, intermédiaire, avancé)
- L'expérience et les qualifications de l'enseignant (certifications, années de pratique, spécialisations)
- La formule choisie des cours (cours hebdomadaires, stages intensifs, ateliers ponctuels)
- Le type de prestation (cours collectifs, séances individuelles, ateliers de groupe)
Les séances de groupe sont généralement plus abordables que les séances individuelles, tout en restant très bénéfiques.
🏆 Quelle note moyenne est attribuée aux profs de relaxation à Saint-Laurent-du-Var ?
L'évaluation globale des profs particuliers de relaxation est de 5/5.
Ces avis, issus directement des élèves à Saint-Laurent-du-Var et de leur expérience avec les professeur de relaxation de notre plateforme, servent de garantie et attestent du sérieux des professeurs. Ils sont d'autant plus importants puisqu'ils sont approuvés par la communauté, mettant en lumière la qualité des professeurs qui bénéficient de retours positifs de la part de leurs élèves.
Avis : N'appelez pas systématiquement la personne la moins chère ! Le sélection du prix est moins importante que la capacité du coach à répondre à vos besoins !
🔬 Quels sont les principes physiologiques de la relaxation ?
La relaxation déclenche une cascade de réactions physiologiques mesurables qui inversent les effets du stress.
Voici les principaux mécanismes en jeu :
- Le système nerveux autonome : en état de détente, le nerf vague prend le relais et ralentit le rythme cardiaque, abaisse la pression artérielle et favorise la récupération.
- La respiration : une respiration lente et profonde augmente l'apport en oxygène et diminue le taux de CO₂, ce qui calme le cerveau.
- La régulation hormonale : elle favorise la production d'endorphines et de sérotonine, neurotransmetteurs associés au bien-être.
- La tension musculaire : le relâchement physique facilite la circulation sanguine et l'élimination des toxines.
Ces mécanismes expliquent pourquoi la relaxation améliore sommeil, digestion, immunité et humeur.
⭐ Quelle note les élèves donnent-ils à leur professeur particulier de relaxation à Saint-Laurent-du-Var ?
Avec une note moyenne de 5⭐ sur 5, les professeurs de relaxation à Saint-Laurent-du-Var se distinguent par la qualité de leur enseignement.
Cette moyenne repose sur 49 763 avis authentiques, ce qui garantit la fiabilité des retours des élèves.
Les élèves soulignent souvent la patience, l'écoute et la bienveillance des professeurs, qualités essentielles pour accompagner en relaxation.
Envie d’apprendre la Relaxation à Saint-Laurent-du-Var?
Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux à Saint-Laurent-du-Var!
Voir plus de professeurs
C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 43€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 1h |
| ✅ Profs disponibles : | 3 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Par ville
Nice
Toulon
Ampus
Antibes
Beausoleil
Cabris
Cagnes-sur-Mer
Cannes
Châteauneuf-Grasse
Fréjus
Grasse
La Colle-sur-Loup
Le Cannet
Le Plan-de-la-Tour
Mandelieu-la-Napoule
Menton
Mougins
Peillon
Roquebrune-Cap-Martin
Saint-Cézaire-sur-Siagne
Saint-Raphaël
Sainte-Maxime
Tourrettes-sur-Loup
Vallauris
Vence
Villeneuve-Loubet
Online
Par Matière
Par pays
Afrique du sud
Albanie
Allemagne
Argentine
Australie
Autriche
Bosnie-Herzegovine
Brésil
Bulgarie
Canada
Chili
Colombie
Corée du Sud
Costa Rica
Danemark
Émirats arabes unis
Espagne
États-Unis
Finlande
Flandre
Guatemala
Honduras
Hongrie
Inde
Indonésie
Irlande
Israël
Italie
Japon
Lituanie
Luxembourg
Malaisie
Malte
Maroc
Mexique
Nigéria
Norvège
Nouvelle-Zélande
Panama
Pays-Bas
Pérou
Pologne
Portugal
République Dominicaine
Roumanie
Royaume-Uni
Schweiz
Singapour
Suède
Suisse
Tchéquie
Turquie
Uruguay
Wallonie
Voici comment apprendre à lâcher prise avec votre cours de relaxation !
Trouvez votre professeur idéal de Relaxation à Saint-Laurent-du-Var
Vous habitez à Saint-Laurent-du-Var et souhaitez apprendre ou perfectionner vos compétences en Relaxation ? Superprof vous propose une sélection de 3 professeurs avec une spécialité en Santé & bien-être. Avec 1 636 148 avis et une note moyenne de 5/5, notre plateforme est votre meilleure option pour commencer du bon pied.
Comment choisir un professeur de Relaxation à Saint-Laurent-du-Var ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Saint-Laurent-du-Var ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 3 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de relaxation Saint-Laurent-du-Var ?
À Saint-Laurent-du-Var, le tarif moyen est de 43 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
Découvrez d’autres matières enseignées à Saint-Laurent-du-Var
Vous hésitez encore à réserver un cours particulier avec un Prof de relaxation ? D’autres matières pourraient également vous intéresser :
- Relaxation, Méditation, Sophrologie, Développement personnel
Et si vous ne trouvez toujours pas votre bonheur, Superprof vous propose plus de 2 000 matières et des milliers de professeurs à Saint-Laurent-du-Var et ailleurs. Trouvez celui qui correspond parfaitement à vos attentes !
Modifier ma recherche
Matières
Villes
Blogs & Aide
Henrick
Professeur de relaxation
J' apprécie beaucoup ses cours de yoga, très bon feeling avec Henrick. Je vous le recommande !
Grégoire, Il y a 2 ans
Padma
Professeur de relaxation
Ma rencontre avec Padma a été une véritable révélation ; elle a su me guider vers une connaissance de moi-même et de cette spiritualité qui m'était inconnue. Une rencontre exceptionnelle de bienveillance et de gentillesse.
Philippe, Il y a 1 semaine
Padma
Professeur de relaxation
Une expérience authentiquement spirituelle, à la fois profonde et douce. Rien à voir avec ce que l'on appelle souvent "tantra" en Occident. Avec Padma, on sent immédiatement une présence lumineuse et ancrée, qui invite à entrer dans un espace...
Dominique, Il y a 3 semaines
Pauline
Professeur de relaxation
Des professeures comme elle sont rares : sérieuse, passionnée et efficace. Si vous avez la chance d’avoir une place, saisissez-la vite.
Véronique, Il y a 3 mois
Pauline
Professeur de relaxation
Une professeure passionnée qui sait mettre les élèves en confiance. Les cours sont clairs, agréables et motivants.
Pauline, Il y a 3 mois
Karima
Professeur de relaxation
Première séance avec Karima et j’ai été ravi ! Très professionnelle, à l’écoute et avec une technique à la fois précise et relaxante. Je suis reparti·e détendu et plein d’énergie.
Sebastien, Il y a 4 mois