🏊♂️ Les coachs les plus zen du monde
Notre sélection de professeurs de relaxation à Puteaux
Voir plus de professeurs
5 /5
Nos profs de relaxation ont une évaluation moyenne de 5 /5 et plus de 6 avis.
59 €/h
Un premier cours de relaxation individuel offert avec 67 % des instructeurs Apprendre à se relaxer ne coûte que 59 € en moyenne.
3 h
Nos coachs de relaxation vous répondent en moyenne en 3h.
Apprendre la Relaxation à Puteaux n’a jamais
été aussi simple
1. Trouvez un cours particulier relaxation à Puteaux
Identifiez votre niveau, comparez librement les annonces et fixez un premier rendez-vous avec votre futur professeur de relaxation !
2. Planifiez vos cours particuliers relaxation à Puteaux
Renseignez vos besoins et disponibilités, les différents types de relaxation à apprendre en cours de relaxation, organisez votre cours de relaxation en ligne. Tous les paiements sont sécurisés.
3. Votre instructeur va vous apprendre à vous relaxer !
Avec le Pass Elève, vous bénéficiez d'un accès libre pendant un mois à toutes les annonces (cours relaxation en ligne, cours relaxation en physique etc.). Une offre idéale pour se détendre à Puteaux.
Nos anciens élèves évaluent leur Prof de relaxation
Les questions fréquentes
🧘 Comment distinguer une séance de sophrologie de la relaxation ?
La relaxation apporte un relâchement musculaire et mental immédiat, la sophrologie poursuit un travail progressif sur plusieurs séances.
Voici les principales distinctions :
- Cadre et structure : la relaxation regroupe des exercices variés sans protocole fixe, la sophrologie suit une progression codifiée par le sophrologue.
- Objectifs : la relaxation cherche surtout à apaiser tensions et stress, la sophrologie vise aussi à renforcer la confiance en soi et à préparer mentalement à des événements.
- Outils mobilisés : la relaxation se concentre sur le corps, la sophrologie associe corps et esprit dans chaque exercice.
Pour simplifier, la relaxation calme, la sophrologie calme et construit.
💰 Combien prévoir pour une séance de relaxation à Puteaux ?
À Puteaux, comptez environ 59€/h pour une heure de relaxation.
Ce tarif varie selon plusieurs critères :
- Vos besoins spécifiques (débutant, intermédiaire, avancé)
- L'expertise et le parcours du professeur (diplômes reconnus, références professionnelles)
- La formule choisie des cours (cours hebdomadaires, stages intensifs, ateliers ponctuels)
- Le type de prestation (visio, présentiel chez vous, ou dans un espace dédié)
Certains praticiens proposent des forfaits avantageux, ce qui permet d'optimiser votre budget.
🏆 Quelle note les élèves donnent à leurs profs de relaxation à Puteaux ?
La note habituelle de nos professeurs privés de relaxation est de 5/5.
Ces notes, issues directement des élèves à Puteaux et de leur expérience avec les professeur de relaxation de notre plateforme, servent de garantie et attestent des compétences des professeurs. Ils sont d'autant plus importants puisqu'ils sont validés par la communauté, mettant en lumière la qualité des professeurs qui bénéficient de retours positifs de la part de leurs élèves.
Un petit conseil : Ne contactez pas forcément la personne la moins chère ! La variable prix est moins prioritaire que les compétences en relaxation du coach !
🔬 Quels processus biologiques interviennent pendant la relaxation ?
Les techniques de relaxation activent des circuits nerveux spécifiques qui apaisent le système entier.
Voici les principaux mécanismes en jeu :
- Le système nerveux autonome : la relaxation stimule le système nerveux parasympathique, responsable du repos et de la digestion, au détriment du système sympathique qui gère le stress.
- Les échanges gazeux : une respiration lente et profonde augmente l'apport en oxygène et diminue le taux de CO₂, ce qui calme le cerveau.
- La régulation hormonale : la relaxation réduit la sécrétion de cortisol et d'adrénaline, hormones libérées en situation de tension.
- La contraction corporelle : la détente musculaire envoie un message de sécurité au cerveau, qui cesse alors de maintenir une posture défensive.
En résumé, la relaxation n'est pas seulement mentale, elle transforme réellement votre biologie.
⭐ Quel retour les participants donnent-ils sur les cours de relaxation à Puteaux ?
Les cours de relaxation à Puteaux affichent un score global de 5⭐ sur 5, reflet d'un accompagnement de qualité.
Cette évaluation repose sur 49 750 avis authentiques, ce qui garantit la fiabilité des retours des participants.
Les avis mettent en avant la compétence pédagogique des praticiens et leur talent pour rendre la relaxation accessible à tous.
Envie d’apprendre la Relaxation à Puteaux?
Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux à Puteaux!
Voir plus de professeurs
C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 59€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 3h |
| ✅ Profs disponibles : | 3 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Par ville
Paris
Asnières-sur-Seine
Bougival
Boulogne-Billancourt
Chatou
Colombes
Courbevoie
Croissy-sur-Seine
Créteil
Garches
Issy-les-Moulineaux
Le Vésinet
Levallois-Perret
Montesson
Montreuil
Nanterre
Neuilly-sur-Seine
Rueil-Malmaison
Saint-Cloud
Saint-Denis
Saint-Ouen-sur-Seine
Suresnes
Sèvres
Versailles
Ville d'Avray
Vitry-sur-Seine
Online
Par Matière
Par pays
Afrique du sud
Albanie
Allemagne
Argentine
Australie
Autriche
Bosnie-Herzegovine
Brésil
Bulgarie
Canada
Chili
Colombie
Corée du Sud
Costa Rica
Danemark
Émirats arabes unis
Espagne
États-Unis
Finlande
Flandre
Guatemala
Honduras
Hongrie
Inde
Indonésie
Irlande
Israël
Italie
Japon
Lituanie
Luxembourg
Malaisie
Malte
Maroc
Mexique
Nigéria
Norvège
Nouvelle-Zélande
Panama
Pays-Bas
Pérou
Pologne
Portugal
République Dominicaine
Roumanie
Royaume-Uni
Schweiz
Singapour
Suède
Suisse
Tchéquie
Turquie
Uruguay
Wallonie
Voici comment apprendre à lâcher prise avec votre cours de relaxation !
Trouvez votre professeur idéal de Relaxation à Puteaux
Vous habitez à Puteaux et souhaitez apprendre ou perfectionner vos compétences en Relaxation ? Superprof vous propose une sélection de 3 professeurs avec une spécialité en Santé & bien-être. Avec 1 636 147 avis et une note moyenne de 5/5, notre plateforme est votre meilleure option pour commencer du bon pied.
Comment choisir un professeur de Relaxation à Puteaux ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Puteaux ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 3 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de relaxation Puteaux ?
À Puteaux, le tarif moyen est de 59 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
Découvrez d’autres matières enseignées à Puteaux
Vous hésitez encore à réserver un cours particulier avec un Prof de relaxation ? D’autres matières pourraient également vous intéresser :
- Relaxation, Massage, Méditation, Reiki, Shiatsu
Et si vous ne trouvez toujours pas votre bonheur, Superprof vous propose plus de 2 000 matières et des milliers de professeurs à Puteaux et ailleurs. Trouvez celui qui correspond parfaitement à vos attentes !
Modifier ma recherche
Matières
Villes
Blogs & Aide
Gautier
Professeur de relaxation
Gautier est une excellent professeur, très pédagogique et très patient. C'est toujours un plaisir de suivre ses cours. Merci !
Guilhem, Il y a plus de 5 ans
Padma
Professeur de relaxation
Ma rencontre avec Padma a été une véritable révélation ; elle a su me guider vers une connaissance de moi-même et de cette spiritualité qui m'était inconnue. Une rencontre exceptionnelle de bienveillance et de gentillesse.
Philippe, Il y a 1 semaine
Padma
Professeur de relaxation
Une expérience authentiquement spirituelle, à la fois profonde et douce. Rien à voir avec ce que l'on appelle souvent "tantra" en Occident. Avec Padma, on sent immédiatement une présence lumineuse et ancrée, qui invite à entrer dans un espace...
Dominique, Il y a 3 semaines
Pauline
Professeur de relaxation
Des professeures comme elle sont rares : sérieuse, passionnée et efficace. Si vous avez la chance d’avoir une place, saisissez-la vite.
Véronique, Il y a 3 mois
Pauline
Professeur de relaxation
Une professeure passionnée qui sait mettre les élèves en confiance. Les cours sont clairs, agréables et motivants.
Pauline, Il y a 3 mois
Karima
Professeur de relaxation
Première séance avec Karima et j’ai été ravi ! Très professionnelle, à l’écoute et avec une technique à la fois précise et relaxante. Je suis reparti·e détendu et plein d’énergie.
Sebastien, Il y a 4 mois