🧘 Les meilleurs en relaxation à Chambéry
Les meilleurs cours de relaxation autour de moi à Chambéry
Voir plus de professeurs
5 /5
Note moyenne 5 ⭐ avec 6+ avis vérifiés.
41 €/h
Super offre : 75% proposent le premier cours de relaxation gratuit ! Et un cours de relaxation coûte en moyenne 41€ par heure.
1 h
Réponses ultra-rapides : ~1h pour vos séances de relaxation.
Réserver des séances de relaxation à Chambéry n'a jamais été aussi zen
1. Explorez nos experts en relaxologie
Parcourez les profils certifiés à Chambéry : sophrologie, méditation guidée, respiration consciente, yoga nidra.
2. Planifiez vos cours de relaxation à Chambéry
Échangez sur vos besoins : gestion du stress, sommeil, anxiété. Paiement sécurisé, horaires flexibles.
3. Respirez, progressez, épanouissez-vous !
Pass Élève : 1 mois illimité avec tous les professeurs de relaxation à Chambéry. Techniques variées garanties.
Nos anciens élèves évaluent leurs cours de relaxation à Chambéry
Les questions fréquentes
🧘 Quelle est la différence entre la sophrologie et une technique de relaxation ?
La relaxation désigne un état de détente physique et mentale obtenu par diverses techniques, tandis que la sophrologie constitue une méthode structurée qui intègre la relaxation dans un protocole plus large.
Les points de divergence majeurs :
- Cadre et structure : la relaxation offre une grande flexibilité, la sophrologie impose une méthodologie rigoureuse.
- Objectifs : la relaxation soulage les symptômes, la sophrologie travaille sur les causes et les projections futures.
- Outils mobilisés : la relaxation privilégie respiration profonde et détente musculaire, la sophrologie intègre visualisations positives et exercices dynamiques.
Autrement dit, toute séance de sophrologie contient de la relaxation, mais la relaxation seule ne couvre pas tout le champ sophrologique.
💰 Quel est le tarif d'une leçon de relaxation à Chambéry ?
Le prix moyen d'une séance de relaxation à Chambéry est d'environ 41€/h.
Ce tarif évolue selon plusieurs critères :
- Vos besoins spécifiques (débutant, intermédiaire, avancé)
- La formation et les compétences de l'enseignant (certifications, années de pratique, spécialisations)
- La durée et la fréquence des cours (cours hebdomadaires, stages intensifs, ateliers ponctuels)
- Le mode de cours (visio, présentiel chez vous, ou dans un espace dédié)
Les séances de groupe sont généralement plus économiques que les accompagnements personnalisés, tout en restant très bénéfiques.
🏆 Quelle note moyenne est dispensée aux enseignants de relaxation à Chambéry ?
La note habituelle de nos instructeurs particuliers de relaxation est de 5 sur 5.
Ces notes, issues directement des élèves à Chambéry et de leur expérience avec les professeur de relaxation de notre plateforme, servent de garantie et attestent du sérieux des professeurs. Ils sont d'autant plus importants puisqu'ils sont validés par la communauté, mettant en avant la qualité des professeurs qui bénéficient de retours positifs de la part de leurs élèves.
Un petit conseil : Ne contactez pas nécessairement la personne la moins chère ! Le sélection du prix est moins prioritaire que les méthodes de relaxation du coach !
🔬 Quels sont les mécanismes physiologiques de la relaxation ?
La relaxation déclenche une cascade de réactions physiologiques mesurables qui inversent les effets du stress.
Les transformations physiologiques observables :
- La régulation nerveuse : le passage en mode parasympathique permet au corps de sortir de la vigilance constante et de restaurer ses ressources.
- La respiration : inspirer et expirer consciemment envoie des signaux apaisants au système limbique, siège des émotions.
- La régulation hormonale : elle favorise la production d'endorphines et de sérotonine, neurotransmetteurs associés au bien-être.
- Le tonus musculaire : les muscles se relâchent progressivement, ce qui diminue les douleurs et les raideurs accumulées.
Comprendre ces processus aide à pratiquer avec plus de conscience et à en tirer davantage de bénéfices.
⭐ Quelle note les élèves donnent-ils à leur enseignant de relaxation à Chambéry ?
Avec un score moyen de 5⭐ sur 5, les praticiens de relaxation à Chambéry se distinguent par la qualité de leur enseignement.
Cette évaluation repose sur 6 avis authentiques, ce qui garantit la fiabilité des retours des pratiquants.
Les retours mentionnent fréquemment l'efficacité des techniques proposées et les progrès ressentis dès les premières séances.
Besoin de cours particuliers de relaxation à Chambéry pour retrouver la sérénité ?
Parcourez nos professeurs certifiés en sophrologie, méditation et techniques de respiration...
Voir plus de professeurs
C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 41€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 1h |
| ✅ Profs disponibles : | 4 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Par ville
Grenoble
Aix-les-Bains
Annecy
Annemasse
Argentine
Bourg-en-Bresse
Caluire-et-Cuire
Chapareillan
Charvonnex
Faverges
Jarrier
La Frette
La Ravoire
Motz
Oullins
Oyonnax
Poisy
Saint-Jean-de-Niost
Saint-Martin-d'Hères
Saint-Étienne-de-Saint-Geoirs
Saint Bernard du Touvet
Sales
Thônes
Villeurbanne
Voiron
Vénissieux
Online
Par Matière
Par pays
Afrique du sud
Albanie
Allemagne
Argentine
Australie
Autriche
Bosnie-Herzegovine
Brésil
Bulgarie
Canada
Chili
Colombie
Corée du Sud
Costa Rica
Danemark
Émirats arabes unis
Espagne
États-Unis
Finlande
Flandre
Guatemala
Honduras
Hongrie
Inde
Indonésie
Irlande
Israël
Italie
Japon
Lituanie
Luxembourg
Malaisie
Malte
Maroc
Mexique
Nigéria
Norvège
Nouvelle-Zélande
Panama
Pays-Bas
Pérou
Pologne
Portugal
République Dominicaine
Roumanie
Royaume-Uni
Schweiz
Singapour
Suède
Suisse
Tchéquie
Turquie
Uruguay
Wallonie
Quelques conseils pour vous apprendre à lâcher prise !
Trouvez votre professeur idéal de Relaxation à Chambéry
Vous habitez à Chambéry et souhaitez apprendre ou perfectionner vos compétences en Relaxation ? Superprof vous propose une sélection de 4 professeurs avec une spécialité en Santé & bien-être. Avec 1 648 560 avis et une note moyenne de 5/5, notre plateforme est votre meilleure option pour commencer du bon pied.
Comment choisir un professeur de Relaxation à Chambéry ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Chambéry ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 4 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de relaxation Chambéry ?
À Chambéry, le tarif moyen est de 41 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
Découvrez d’autres matières enseignées à Chambéry
Vous hésitez encore à réserver un cours particulier avec un Prof de relaxation ? D’autres matières pourraient également vous intéresser :
- Relaxation, Méditation, Massage, Médecine alternative, Hypnothérapie
Et si vous ne trouvez toujours pas votre bonheur, Superprof vous propose plus de 2 000 matières et des milliers de professeurs à Chambéry et ailleurs. Trouvez celui qui correspond parfaitement à vos attentes !
Modifier ma recherche
Matières
Villes
Blogs & Aide
Morgane
Professeur de relaxation
Maintenant plus d'un an que Morgane me suit pour mon projet perte de poids et réalimentation. Les résultats sont positifs grâce à son suivi et ses conseils. Morgane est impliqué et assidu. Je recommande très fortement ! Merci à toi Morgane...
Manon, Il y a 6 jours
Padma
Professeur de relaxation
Ma rencontre avec Padma a été une véritable révélation ; elle a su me guider vers une connaissance de moi-même et de cette spiritualité qui m'était inconnue. Une rencontre exceptionnelle de bienveillance et de gentillesse.
Philippe, Il y a 1 mois
Padma
Professeur de relaxation
Une expérience authentiquement spirituelle, à la fois profonde et douce. Rien à voir avec ce que l'on appelle souvent "tantra" en Occident. Avec Padma, on sent immédiatement une présence lumineuse et ancrée, qui invite à entrer dans un espace...
Dominique, Il y a 1 mois
Pauline
Professeur de relaxation
Des professeures comme elle sont rares : sérieuse, passionnée et efficace. Si vous avez la chance d’avoir une place, saisissez-la vite.
Véronique, Il y a 3 mois
Pauline
Professeur de relaxation
Une professeure passionnée qui sait mettre les élèves en confiance. Les cours sont clairs, agréables et motivants.
Pauline, Il y a 4 mois
Karima
Professeur de relaxation
Première séance avec Karima et j’ai été ravi ! Très professionnelle, à l’écoute et avec une technique à la fois précise et relaxante. Je suis reparti·e détendu et plein d’énergie.
Sebastien, Il y a 5 mois