Réservez vos cours de qi gong à Mance

Le Qi Gong repose sur cinq éléments : Bois, Feu, Terre, Métal et Eau.

Ils incarnent les transformations cycliques de l'énergie vitale entre les polarités Yin et Yang.

• L'élément Bois incarne le printemps, le foie et l'énergie de croissance ascendante.
• L'élément Feu est lié à l'été, au cœur et exprime la vitalité et la joie.
• La Terre représente la transition entre saisons, la rate et incarne l'ancrage et la digestion.
• Le Métal est lié à l'automne, aux poumons et symbolise la concentration et la purification.
• L'Eau représente l'hiver, les reins et la vessie, et symbolise le repos, la réflexion et la profondeur.

Chaque phase possède ses propres caractéristiques émotionnelles et ses correspondances organiques.

Les cours de Qi Gong à Mance coûtent généralement 25€/h.

Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :

• le niveau d'étude (initiation, perfectionnement, maîtrise)
• l'expertise et le parcours de l'enseignant
• la durée et la fréquence des cours
• le format (en ligne, à domicile, ou chez le professeur)

De nombreux maîtres offrent la première heure gratuite, ce qui vous permet de vous faire une idée de leur méthode avant de vous engager.

Le Qi Gong est un art énergétique traditionnel qui combine des postures douces, une respiration consciente et une attention intérieure. La pratique permet de libérer les blocages énergétiques et de renforcer le flux du Qi à travers tout le corps.

Les enchaînements doux favorisent la souplesse, améliorent la coordination et renforcent la connexion entre le corps et le mental. La structure inclut typiquement une préparation corporelle, des exercices de circulation énergétique et une phase d'intégration méditative. Cette discipline ne nécessite aucun matériel et s'adapte facilement aux capacités de chacun, que l'on soit débutant ou expérimenté.

Les professeurs particuliers de Qi Gong à Mance affichent une excellente note de 5⭐ sur 5.

Cette note moyenne de 5⭐ est basée sur 6 avis certifiés.

Ces retours positifs montrent que les maîtres créent un lien de confiance, ce qui permet aux élèves de développer leur conscience corporelle et énergétique.