💃 Les meilleurs profs de pole dance à Montreuil
Les meilleurs professeurs particuliers de pole dance à Montreuil
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Note moyenne 5 ⭐ sur 6+ avis. Nos élèves adorent leurs cours de pole dance !
42 €/h
Super nouvelle : 100% de nos profs offrent le premier cours ! Et un cours particulier de pole dance coûte en moyenne 42€/h.
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Soutien scolaire
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Angelina
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Contactez votre prof, échangez sur vos objectifs (souplesse, figures, renforcement), fixez le rythme et les modalités : à domicile, en studio ou en visio.
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Avec le Pass Élève, profitez de cours illimités pendant 1 mois à Montreuil. Spin, climb, invert ou combo : apprenez à votre rythme avec un prof qui s'adapte à vous.
Nos anciens élèves notent leurs profs de pole dance à Montreuil
Les questions fréquentes
💪 Quels sont les mouvements fondamentaux en pole dance ?
Les spins, les climbs, les inversions et les holds constituent les quatre piliers techniques de la pole dance.
- Les spins permettent de tourner autour de la barre en maintenant une prise avec les mains ou les jambes, ce qui améliore le sens du mouvement et la grâce.
- Les climbs permettent de monter le long de la barre en combinant force de préhension et coordination jambes-bras, essentielles pour accéder aux figures aériennes.
- Les inversions sont des passages où l'on se retrouve tête en bas, ce qui engage profondément les abdominaux et demande un contrôle total du corps.
- Les holds sont des positions statiques où l'on maintient une figure pendant plusieurs secondes, renforçant l'endurance musculaire et la stabilité.
Ces techniques s'apprennent progressivement et se combinent ensuite pour créer des chorégraphies fluides et spectaculaires.
💰 Quel est le tarif d'un cours particulier de pole dance à Montreuil ?
Le prix moyen d'une séance de pole dance à Montreuil est d'environ 42€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau de l'élève (débutant, intermédiaire, avancé)
- l'expérience et les qualifications du professeur
- la régularité des séances des cours
- le mode de cours (en ligne, à domicile, ou chez le professeur)
Certains profs proposent des forfaits avantageux sur 5 ou 10 cours, ce qui permet de bénéficier d'un meilleur tarif horaire.
👶 Quel est l'âge minimum pour faire de la pole dance ?
La pole dance est accessible dès 8 ans, avec des cours adaptés à chaque tranche d'âge et à chaque niveau de développement physique.
Chez les plus jeunes, l'enseignement se concentre sur des mouvements ludiques qui renforcent les muscles profonds et améliorent la proprioception, tout en évitant les figures trop exigeantes.
Il n'existe pas de limite d'âge supérieure : beaucoup d'adultes découvrent la pole dance après 30 ou 40 ans et progressent très bien grâce à un accompagnement personnalisé.
L'essentiel est d'écouter son corps, d'évoluer à son rythme et de s'appuyer sur un enseignement progressif qui garantit sécurité et plaisir.
Envie de briller sur la barre à Montreuil ?
Des profs passionnés qui rendent les figures accessibles, même aux grands débutants ! Que vous rêviez de maîtriser votre premier spin ou de gagner en confiance, trouvez un cours sur mesure.
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 42€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 1h |
| ✅ Profs disponibles : | 3 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
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Comment choisir un professeur de Pole dance à Montreuil ?
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Combien coûte un cours particulier de pole dance Montreuil ?
À Montreuil, le tarif moyen est de 42 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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Alice
Professeur de pole dance
Alice te met très à l'aise et s'adpate très bien à mon niveau. Explications claires des différentes acrobaties à effectuer. Je recommande. Moment de détente
Mélanie, Il y a 5 ans
Emilie
Professeur de pole dance
Émilie nous a fait passer un bon moment sportif, ma belle-fille et moi. Souriante , pédagogue et patiente. Je recommande vivement Émilie.
Renaud, Il y a 2 mois
Hadi
Professeur de pole dance
Très gentil, pédagogue et respectueuse je la recommande 1000 fois
Eloise, Il y a 3 mois
Rym
Professeur de pole dance
Super premier cours! Rym est très douce et pédagogue, elle découpe bien les mouvements. Je ne pensais pas faire autant de figures pour ma première fois! J’ai adoré et je reviendrai
Edith, Il y a 4 mois
Rym
Professeur de pole dance
Très pédagogue, patiente et professionnelle. Les explications sont très claires et Rym a énormément de patience. Je recommande fortement
Meriem, Il y a 4 mois
Rym
Professeur de pole dance
C'était un super premier cours avec Rym qui prend le temps de bien expliquer et de refaire au besoin ! Je recommande vivement !
Laura, Il y a 5 mois