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Des professeurs stars avec une évaluation moyenne de 5 étoiles et plus de 6 avis.
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Les meilleurs prix : 100% des professeurs offrent le 1er cours et l'heure coûte en moyenne 35€
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Les questions fréquentes
🧘 Quelles sont les bases de la méthode Pilates ?
La méthode Pilates repose sur six principes essentiels : la respiration, la concentration, le centrage, le contrôle, la précision et la fluidité.
- La respiration rythme les exercices pour améliorer la connexion corps-esprit.
- La concentration maintient l'attention sur chaque geste pour éviter les compensations.
- Le centrage engage les muscles profonds de la ceinture abdominale pour protéger le dos.
- Contrôler chaque phase du mouvement évite les compensations.
- La précision vise l'alignement correct du corps dans chaque posture.
- La fluidité rend les transitions entre les exercices douces et naturelles.
Ces principes transforment le Pilates une pratique exigeante mais accessible, où la qualité prime sur la quantité.
💰 Quel est le tarif d'un cours particulier de Pilates à Amiens ?
Le prix moyen d'une séance de Pilates à Amiens est d'environ 35€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau de l'élève (initiation, perfectionnement)
- le profil et la formation du coach
- la durée et la fréquence des cours
- le format (en ligne, à domicile, ou en studio)
Certains coachs proposent des forfaits avantageux pour plusieurs séances, ce qui permet de réduire le coût à long terme.
💪 Quel rôle joue le centre du corps en Pilates ?
Le centrage, appelé « powerhouse », « core » ou « centre » désigne la région qui regroupe les abdominaux profonds, le plancher pelvien, les muscles lombaires et les fessiers.
Tous les mouvements partent du centre et se propagent vers les extrémités, ce qui protège le dos et améliore la force.
Renforcer le centre permet d'améliorer la posture, de soulager les douleurs lombaires et de gagner en force fonctionnelle.
🧘♀️ Est-il possible de prendre des leçons de reformer pilates, stott pilates ou pilates power près de Amiens ?
Votre instructeur de pilates peut vous apprendre la plupart des variantes de pilates à Amiens.
Voilà les plus habituelles :
- Le stott pilates,
- Le pilates power,
- Le yoga pilates,
- Le pilates classique,
- Le mat pilates,
- Le reformer pilates,
- Le pilates contemporain, etc.
La plupart de nos coachs à Amiens vous orienteront pour étudier le type de pilates qui vous convient.
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Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux à Amiens!
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 35€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 0h |
| ✅ Profs disponibles : | 1 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
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Comment choisir un professeur de Pilates à Amiens ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Amiens ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 1 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de pilates Amiens ?
À Amiens, le tarif moyen est de 35 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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- Pilates, Stretching, Gym douce, Postural Ball, Sport santé
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Belloumi
Professeur de pilates
Premières séances au top, Belloumi est à l'écoute, prend le temps de bien expliquer. Il m'a préparé un programme personnalisé. Super motivée pour la suite !
Laetitia, Il y a 7 heures
Clementine
Professeur de pilates
Une coach très à l'écoute qui personnalise chacun des cours selon le niveau et les attentes souhaitées, je recommande fortement ! Le suivi est au top.
Maria, Il y a 1 semaine
Clementine
Professeur de pilates
Excellente professeure, très disponible, pédagogue et qui s’adapte parfaitement aux connaissances de l’élève :)
David, Il y a 1 semaine
Roma
Professeur de pilates
Roma est un vrai super prof ! En plus d’être un personnage très sympa !
Mariana, Il y a 3 semaines
Piucco
Professeur de pilates
Coach très professionnelle et à l'écoute. Bonne communication. Exercices clairs.
Leonard, Il y a 1 mois
Clementine
Professeur de pilates
Clémentine est très professionnelle et pédagogue. Elle prend le temps de bien expliquer les mouvements et leur exécution, ce qui est très rassurant. Je trouve sa philosophie très positive et sa façon de "challenger" fait vraiment prendre...
Sarah, Il y a 1 mois