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Note moyenne 5 ⭐ sur 6+ avis. Nos élèves adorent leurs cours de fitness !
25 €/h
Bonne nouvelle : 100% de nos profs offrent le premier cours ! Et un cours de fitness particulier coûte en moyenne 25€/h.
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Nos anciens élèves notent leurs profs de fitness à Plouédern
Les questions fréquentes
⚽ Que fait-on pendant un cours de fitness ?
Un cours de fitness est une séance encadrée qui mêle cardio, renforcement musculaire et souplesse.
- La mise en route : monter le rythme cardiaque en douceur pour éviter les blessures.
- Le cardio : step, HIIT ou vélo pour renforcer le cœur et dépenser des calories.
- Le renforcement musculaire : squats, fentes et gainage, au poids du corps ou avec haltères.
- La récupération : respiration lente et assouplissements en fin de séance.
Un prof de fitness construit un programme sur mesure et suit vos progrès séance après séance.
💰 Quel est le tarif d'un cours de fitness à Plouédern ?
Les cours de fitness à Plouédern coûtent généralement 25€/h.
Le montant dépend de :
- Le niveau de l'élève : reprise en douceur ou préparation intensive.
- Le parcours du professeur : formation en STAPS, brevet professionnel, spécialisations.
- La formule choisie : séance à l'unité ou pack de plusieurs heures.
- Le lieu des séances : visio, chez vous ou dans un club partenaire.
De nombreux professeurs offrent un premier cours gratuit pour tester leur méthode.
💪 Quelles sont les cinq dimensions de la forme physique ?
La condition physique se décompose en cinq grandes composantes complémentaires.
- L'endurance cardiovasculaire : la capacité du cœur et des poumons à tenir un effort long, comme la course ou le vélo.
- La force musculaire : ce que vous parvenez à soulever ou à pousser sur une répétition.
- L'endurance musculaire : enchaîner de longues séries sans perdre en qualité de mouvement.
- La souplesse : bouger sur une large amplitude, sans raideur ni douleur.
- La composition corporelle : la part de muscle et de graisse dans votre poids total.
Un professeur particulier équilibre les séances pour ne négliger aucune de ces qualités.
⭐ Quelle note les élèves donnent-ils aux professeurs de fitness à Plouédern ?
Les professeurs de fitness à Plouédern obtiennent une note moyenne de 5/5.
6 élèves ont partagé leur expérience.
Les commentaires détaillés permettent de trouver le coach idéal.
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Les infos essentielles pour votre cours de fitness
| ✅ Tarif moyen : | 25€/h |
|---|---|
| ✅ Temps de réponse : | 0h |
| ✅ Profs disponibles : | 1 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
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Comment choisir un professeur de Fitness à Plouédern ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Plouédern ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 1 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de fitness Plouédern ?
À Plouédern, le tarif moyen est de 25 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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Esteban
Professeur de fitness
Esteban est un super coach ! Il sait motiver son élève pour se donner à fond toujours avec bienveillance.
Marine, Il y a 10 heures
Clementine
Professeur de fitness
Clementine est une coach très à l'écoute, bienveillante et pédagogue. Ravi !
Romeo, Il y a 4 jours
Clementine
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Clémentine m'a vraiment mis à l'aise dès le départ. Elle a pris le temps de me poser des questions sur mon rapport au sport et mon niveau (débutante) avant de commencer la séance. Ce que j'ai vraiment apprécié : - Elle explique clairement...
Maelle, Il y a 5 jours
Vincent
Professeur de fitness
Super coach, à l’écoute et toujours motivant. Les séances sont adaptées et on voit rapidement les progrès. Je recommande vraiment !
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Vincent
Professeur de fitness
Ça faisait longtemps que je n’avais pas pris de coaching de natation pour le crawl. Vincent après un temps d’observation a trouvé les exercices utiles pour sentir la glisse et mieux rythmer le souffle. Le contact est facile et le dialogue...
Patrick, Il y a 6 jours
Lothaire
Professeur de fitness
Lothaire est vraiment à l’écoute, il sait trouver les mots pour encourager et féliciter. Vivement la prochaine séance !
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