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Note moyenne 5 ⭐ sur 9+ avis. Nos élèves adorent leurs cours de fitness !
53 €/h
Bonne nouvelle : 95% de nos profs offrent le premier cours ! Et un cours de fitness particulier coûte en moyenne 53€/h.
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Nos anciens élèves notent leurs profs de fitness à Issy-les-Moulineaux
Les questions fréquentes
⚽ Que fait-on pendant un cours de fitness ?
Un cours de fitness est une séance encadrée qui mêle cardio, renforcement musculaire et souplesse.
- L'échauffement : 5 à 10 minutes de mobilité et de cardio léger pour préparer les articulations.
- Le cardio : step, HIIT ou vélo pour renforcer le cœur et dépenser des calories.
- Le travail musculaire : séries courtes sur les grands groupes musculaires.
- Les étirements finaux : cinq minutes pour relâcher les muscles sollicités.
Un professeur particulier corrige votre posture dès le premier mouvement et limite les risques de blessure.
💰 Quel est le tarif d'un cours de fitness à Issy-les-Moulineaux ?
Les cours de fitness à Issy-les-Moulineaux coûtent généralement 53€/h.
Ce tarif varie selon plusieurs critères :
- Le niveau de l'élève : reprise en douceur ou préparation intensive.
- L'expérience du coach : diplômes, certifications et années de pratique.
- La fréquence des séances : cours ponctuel ou suivi hebdomadaire sur plusieurs mois.
- Le format du cours : en ligne, à domicile, en extérieur ou en salle.
De nombreux professeurs offrent un premier cours gratuit pour tester leur méthode.
💪 Quelles sont les cinq dimensions de la forme physique ?
La condition physique se décompose en cinq grandes composantes complémentaires.
- L'endurance cardiovasculaire : la capacité du cœur et des poumons à tenir un effort long, comme la course ou le vélo.
- La force musculaire : ce que vous parvenez à soulever ou à pousser sur une répétition.
- L'endurance musculaire : la capacité à répéter un effort sans fatigue excessive, comme le gainage.
- La souplesse : l'amplitude des articulations, entretenue par les étirements et le stretching.
- La composition corporelle : le rapport entre la masse grasse et la masse musculaire.
Un professeur particulier équilibre les séances pour ne négliger aucune de ces qualités.
⭐ Quelle note les élèves donnent-ils aux professeurs de fitness à Issy-les-Moulineaux ?
Les professeurs de fitness à Issy-les-Moulineaux obtiennent une note moyenne de 5/5.
Cette note repose sur 9 avis vérifiés.
Chaque profil affiche les retours des anciens élèves.
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Les infos essentielles pour votre cours de fitness
| ✅ Tarif moyen : | 53€/h |
|---|---|
| ✅ Temps de réponse : | 1h |
| ✅ Profs disponibles : | 22 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
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Comment choisir un professeur de Fitness à Issy-les-Moulineaux ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Issy-les-Moulineaux ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 22 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de fitness Issy-les-Moulineaux ?
À Issy-les-Moulineaux, le tarif moyen est de 53 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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Professeur de fitness
Manon est une coach très impliquée. Elle choisit les exercices de façon très ciblée afin de faire progresser ses élèves. Elle est très encourageante et attentionnée. Merci !
Florence, Il y a 10 mois
Jade
Professeur de fitness
Très bonne expérience avec Jade qui est devenu le prof du sport pour mon mari et moi. On n’est pas du tout sportif et on était angoissé en s’y mettant. Jade a su adapter les cours à nos besoins et nos contraintes individuels. Il sait nous...
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Yanis
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Excellent professeur qui m'accompagne sur un projet de perte de poids et de remise en forme. Je recommande vivement Yanis grace à son professionnalisme, son écoute et sa motivation. Exercices adaptés à mon niveau et mes objectifs !
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Clémentine est une irremplaçable coach : ) Elle est à l'écoute et se rend disponible. Elle a également répondu à mes besoins et attentes dans son coaching d'un professionnalisme indéniable. Merci Clémentine !
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Meriem est très à l'écoute. Ses cours sont très bénéfiques. Elle adapte ses cours aux élèves et est trés disponible.
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J'appréhendais la reprise du sport après une longue période d'inactivité et Lothaire a su tout de suite me mettre en confiance. Les séances sont variées, ludiques et très efficaces ! Lothaire encourage tout au long de la séance et donne des...
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