Trouvez votre coach de boxe thaï à Lyon

Qu’est-ce que la boxe thaï ?

La boxe thaï, aussi connue sous le nom de Muay Thaï, est un art martial originaire de Thaïlande. Au XVI°siècle, ce sport de combat avait vocation d’entraînement militaire. Les soldats l’utilisaient également en complément dans le combat pour relayer les armes. Au fil des siècles, la boxe thaïlandaise est devenue culturelle et s’est imposée comme le sport le plus populaire en Thaïlande, pratiquée par tous les âges et toutes les classes sociales. 

En plus de la formation militaire, elle faisait office de divertissement avec l’organisation de tournois. En s’implantant dans le quotidien des Thaïlandais, la boxe thaï s’est développée comme une philosophie de vie et s’est déployée rapidement à travers le monde. Elle compte aujourd’hui un bon nombre de pratiquants. 

 On le sait, la boxe est l’un des plus vieux sports au monde dit à percussion. À l’origine, le pugilat de la Grèce antique a donné naissance à une multitude de sports de combat. Au début, seuls les poings étaient utilisés. 

C’est avec la boxe anglaise, que la boxe moderne et codifiée est née, inspirée de l’escrime. En parallèle, d’autres types de boxe se sont développés dans d’autres pays du monde, dont la boxe française, ou savate boxe, le thaï boxing, la boxe birmane, le kickboxing, le free fight, le full contact ou encore le krav maga.

La boxe thaï est classée dans la catégorie boxe pieds poings.   Elle se pratique sur un ring et oppose deux boxeurs qui s’affrontent lors d’un combat, appelé assaut dans le jargon de la boxe, en cinq rounds de trois minutes chacun. 

Le corps est utilisé comme une arme à part entière et les combattants sont autorisés à taper avec les pieds, les poings, les coudes et les genoux. Comme vous le comprendrez, tous les coups sont permis en boxe thaï et mieux vaut être bien équipé. Les gants, le protège-dents, le protège-tibias et une coquille sont indispensables comme dans toutes les sortes de boxe. 

Les compétiteurs devront s’équiper d’un casque de protection. Sinon la tenue est très rudimentaire, un short car même les chaussures ne sont pas autorisées.

Pourquoi suivre des cours de boxe thaï à Lyon ?

Avec Superprof vous trouverez à coup sûr le professeur qui vous convient dans le Grand Lyon pour pratiquer dans la section qui vous correspond:

• Boxe éducative
• Boxe amateur
• Boxe professionnelle
• Boxe féminine
• Boxe loisir
• Cardio boxe

La boxe thaï est un sport de self défense très à la mode dans la métropole de Lyon. Sachez qu’avant de monter sur le ring, vous vous entraînerez sur un sac de frappe afin d’acquérir technique et habileté dans votre attaque, l’idéal pour travailler le cardio et le renforcement musculaire. 

Chaque cours Lyonnais se découpe en commençant par un échauffement, puis des assauts et enfin, une séance d’étirements pour clôturer le cours. La pratique de cette boxe est bien plus efficace qu’un cours de fitness ou de gym. La boxe c’est l’assurance d’obtenir une meilleure condition physique, de travailler le dépassement de soi et de se faire une bonne remise en forme. 

En bref, la boxe thaï est un sport qui allie tactique, technique et qui ne nécessite aucune préparation physique. Il s’agit d’enchaîner attaques de jambes, attaques des bras et attaques des genoux (le pam, peu pratiquer en Occident). 

En Thaïlande, il est courant que les boxeurs pratiquent une danse rituelle avant le combat, le Ram Muay. Alors, si vous espérez retrouver du punch et muscler vos fessiers, rendez-vous sur Superprof pour trouver votre coach dans la ville de Lyon.

Comment apprendre la boxe thaï à Lyon ?

Vous êtes décidé à vous mettre à la boxe thaï à Lyon et sa région? Vous devriez trouver sans aucun problème un entraînement de boxe thaï à Lyon dans les quartiers de la Presqu’île, côté Saône et côté Rhône. Les lieux se multiplient dans l’agglomération lyonnaise et vous pourrez pratiquer dans :

• Un gymnase
• Un sporting club
• Une salle de boxe
• Une salle de sport
• Un boxing club
• Des clubs de boxe ( y compris club de savate, club de boxe thaï et club de boxe française)
• Un dojo

Ne prenez pas le tramway pour vous rendre à votre cour, allez-y en trottinant pour vous échauffer  ! Le temps de flâner par le parc de la Tête d’Or, le quartier de la Croix-Rousse et ses pentes, ou encore en passant devant la basilique Notre-Dame de Fourvière et la place des Terreaux. 

Savez-vous que sur Superprof, certains moniteurs assurent des cours en salle, mais aussi en extérieur. L’occasion de vous vider la tête et de vous ressourcer en extérieur. En plus, cette ville de la région Rhône-Alpes est classée au patrimoine mondial de l’UNESCO avec ces monuments emblématiques, ses vestiges gallo-romains et sa fête des Lumières.

Trouver un professeur de boxe Thaï à Lyon

C’est l’heure de revêtir votre short et vos gants et de trouver un Superprof dans la région lyonnaise pour s’initier ou se perfectionner en boxe thaï. Des dizaines de professeurs sont disponibles sur Superprof que vous soyez proche du vieux Lyon, du musée des confluences, de la nouvelle ville, de l’hôtel-Dieu, du Part dieu ou encore du musée des beaux-arts. 

Nos Superprofs sont licenciés de la Fédération française de boxe thaï et proposent un cours d’essai gratuit afin que vous vous fassiez une idée de la pratique de ce sport. Vous pourrez assister à des cours particuliers ou des cours collectifs selon vos envies. 

Nos professeurs proposent des cours pendant les vacances scolaires, le mercredi et vendredi et en semaine. Les tarifs varient entre 25€ et 60€ l’heure. 

Dans n’importe quel arrondissement de Lyon métropole où vous habitiez, et si les bouchons lyonnais, l’olympique lyonnais ou le Cirque du Soleil ne vous intéressent pas, vous pourrez sans problème suivre un cours de boxe thaï qui correspond à votre niveau. 

Et par la suite, pourquoi ne pas participer à des championnats ou vous former au monitorat. 

Vous n’avez plus qu’à trouver votre Superprof sur notre plateforme. C’est très simple, vous avez juste à sélectionner la matière du cours et la ville dans laquelle vous souhaitez suivre le cours.