Trouvez votre coach boxe anglaise à Marseille

Comment se mettre à la boxe ?

Du ring aux sacs de frappe, en passant par la force des poings, la boxe fait partie des arts martiaux dont les compétiteurs sont tous passés un jour ou l'autre par la case enseignement.

Eh oui, ne devient pas champion de France qui veut : il faut de la pratique !

En plus de disposer d'une condition physique irréprochable, un boxeur se doit de maîtriser le self-défense comme la préparation physique.

Un sport à 360°, qui nécessite une certaine approche de la boxe éducative lorsqu'on commence à se mettre au kick et aux gants de boxe.

C’est la raison pour laquelle tous les boxeurs ont des coachs pour leur apprendre les rudiments du renforcement musculaire et du full-contact.

Ça vous intéresse ? Suivez le guide !

Où trouver un prof de boxe à Marseille ?

Au rythme des entraînements et du boxing club, tous les pratiquants vous le diront : faire de la boxe, c'est se mettre au défi soi-même, avec l’appui d’un coach.

Dans cette perspective, la ville de Marseille regorge de bons enseignants prêts à vous enseigner les rudiments du sac de frappe et du protège-dents.

Bien évidemment, chez Superprof, nos professeurs sont à la fois pédagogues, qualifiés et motivés, mais il est également possible de trouver des cours de boxe marseillais via les associations, les gymnases, ou encore les clubs de boxe professionnels ou une école de boxe.

Tous ont un point commun : connaître sur le bout des doigts le rôle des protections, savoir quels étirements faire, ou en quoi la maîtrise de soi à tout à voir avec un tel sport de combat.

Que l'on soit débutants... ou non !

Combien coûte un cours de boxe à Marseille ?

À Marseille, un cours de boxe permettra à la fois de s'initier aux étirements, tout comme à la musculation ou au sac de frappe.

Et si plusieurs clubs de boxe proposent des cours à un tarif horaire élevé, chez Superprof, la moyenne d'un cours de boxing se situe aux alentours de 30 €.

Bien évidemment, certains professeurs pratiquent des tarifs plus chers, d'autres moins chers, mais tous ont un point commun : travailler votre endurance, la force de votre poing, et, tout simplement votre pratique de la boxe.

À noter que la plupart des professeurs proposent la séance d'essai gratuite, afin de voir si, oui ou non, être identifié auprès de la fédération française de boxe nous intéresse, et si le championnat de France est fait pour nous.

Votre centre sportif marseillais n'attend plus que vous !

Qu’apprend-on en cours de boxe ?

Concrètement, un cours de boxe pour débutants n'enseigne pas directement la préparation aux championnats ni les tactiques des grands champions.

En revanche, un cours amateur commence par planter le décor de ce que représente la discipline : boxe loisir, boxe thaï, kick-boxing, boxe française savate, tous ces termes sont expliqués par le professeur.

Par ailleurs, ce dernier explique également à se servir des coups de poings, afin qu'ils soient le mieux maîtrisés possible.

Et comme pour tout art martial, un entraînement de boxe apprend à comprendre que l'uppercut ne sert pas à se battre, mais bel et bien à développer ses réflexes, à apprendre à se connaître soi-même, et à se défouler, aussi !

On se rue tous et toutes au gymnase !

Comment se déroule un cours de boxe ?

Il est bien beau de vouloir faire des sports de combat et intégrer le club des confirmés.

Mais lorsqu'on est débutant en boxe, un premier cours peut paraître vertigineux, à l'instar d'un gala de boxe.

En réalité, au départ, le professeur de boxe vous enseignera la manière dont l'équipement de boxe peut vous protéger des coups de pieds.

S'ensuit également un échauffement, afin que sur le ring, les frappes soient dynamiques et sans risque.

Puis, quelques entraînements viennent compléter le cours.

L'enjeu ?

Travailler à la fois la tactique, les assauts, ou encore l'approche du crochet pour adultes.

À Marseille comme ailleurs, la boxe vous ouvre les bras !

Pourquoi faire de la boxe ?

Qu'il s'agisse de boxe thaïlandaise, de boxe pieds poings ou de cours de boxe anglaise, tous les pratiquants vous le diront : une heure de boxe équivaut à un travail complet sur soi.

À la fois physique et mentale, la boxe est une discipline qui, si elle demande un certificat médical, permet également de travailler l'esprit de la plus belle des façons.

Entre les tactiques qu'il faut trouver, les coups qu'il faut anticiper, et la résilience dont il faut faire preuve, la boxe garantit à quiconque de mieux se connaître grâce aux entraîneurs.

Et en plus, un coaching permet de faire du cardio sans s'en rendre vraiment compte.

Un vrai pan de la cardio boxe s'offre à vous, à Marseille comme ailleurs !