🥇 Les meilleurs profs d'aquagym à Nantes
Les meilleurs professeurs particuliers d'aquagym à Nantes
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Note moyenne 5 ⭐ sur 6+ avis. Nos élèves adorent leurs cours d'aquagym particuliers !
35 €/h
Super nouvelle : 100% de nos profs offrent le premier cours ! Testez l'aquagym sans risque. Et un cours d'aquagym particulier coûte en moyenne 35€/h à Nantes.
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1. Explorez nos profs d'aquagym
Filtrez par niveau (débutant, seniors, aquagym tonique ou douce), lieu (piscine municipale, domicile, centre aquatique) et tarif. Comparez les profils à Nantes, lisez les avis et trouvez votre coach idéal pour tonifier en douceur.
2. Organisez vos séances d'aquagym à Nantes
Contactez votre prof, échangez sur vos objectifs (tonification musculaire, mobilité, perte de poids, rééducation) et fixez le rythme : 1 ou 2 fois par semaine, cours collectifs ou particuliers, en piscine ou bassin privé.
3. Lancez-vous et bougez dans l'eau !
Avec le Pass Élève, profitez de cours illimités pendant 1 mois à Nantes. Battements de jambes, gainage aquatique, exercices avec frites : progressez à votre rythme et ressentez les bienfaits dès les premières séances.
Nos anciens élèves notent leurs profs d'aquagym à Nantes
Les questions fréquentes
💪 Quels exercices faut-il maîtriser pour débuter en aquagym ?
Pour débuter en aquagym, il faut maîtriser les mouvements de marche aquatique, les balancements de jambes, les pompes murales et les mouvements de pédalage.
Les fentes aquatiques consistent à avancer une jambe en pliant le genou tout en gardant le dos droit, ce qui sollicite les cuisses et les fessiers grâce à la résistance de l'eau.
Les ciseaux latéraux s'effectuent en écartant et resserrant les jambes sur le côté, ce qui cible les adducteurs et les abducteurs des cuisses.
Ces mouvements utilisent la résistance naturelle de l'eau, qui est environ 12 fois supérieure à celle de l'air, ce qui permet de renforcer les muscles en douceur tout en protégeant les articulations.
💰 Quel est le prix moyen pour une leçon de aquagym à Nantes ?
Un cours particulier d'aquagym à Nantes revient en moyenne à 35€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau (débutant, intermédiaire, avancé)
- le profil et l'expérience du coach (diplôme BPJEPS, certification aquafitness)
- la formule choisie des cours (séance ponctuelle, forfait mensuel)
- le mode de cours (en piscine privée, en centre aquatique)
Certains professeurs proposent des abonnements mensuels avantageux, ce qui permet de réduire le coût à long terme.
🏊 En quoi l'aquagym diffère-t-elle de la natation ?
L'aquagym se concentre sur le renforcement musculaire ciblé avec des mouvements répétitifs contre la résistance de l'eau, contrairement à la natation qui privilégie l'endurance et la technique des nages (crawl, brasse, dos, papillon).
En aquagym, les pieds touchent généralement le fond du bassin et les exercices alternent entre cardio, tonification et étirements avec du matériel comme des frites, des haltères en mousse ou des élastiques.
Les deux activités présentent des bénéfices complémentaires : la natation développe davantage les capacités cardiovasculaires et respiratoires grâce aux déplacements prolongés, tandis que l'aquagym cible la tonification musculaire globale et la mobilité articulaire.
⭐ Quelle est l'évaluation des coachs d'aquagym à Nantes ?
La note moyenne des coachs d'aquagym à Nantes est de 5⭐ sur 5.
Cette évaluation de 5⭐ est basée sur 6 avis authentiques.
Ces excellentes évaluations témoignent de la pédagogie bienveillante qui savent créer une ambiance dynamique et rassurante pour que chaque élève atteigne ses objectifs de remise en forme.
Envie de retrouver la forme en douceur avec l'aquagym à Nantes ?
Des profs passionnés qui rendent chaque mouvement dans l'eau efficace et agréable ! Que ce soit pour soulager vos articulations, raffermir votre silhouette, préparer un accouchement ou simplement bouger sans impact, trouvez un cours sur mesure. 1ᵉʳ cours gratuit, sans engagement.
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 35€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 11h |
| ✅ Profs disponibles : | 3 |
| ✅ Format du cours : | En face à face |
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L'aquagym : une discipline polyvalente et amusante !
Nantes : qu'est-ce que l'aquagym ?
Parfois confondu avec l'aquabike ou l'aquaform, l'aquagym est une forme d'exercice physique aquatique qui combine à la fois des mouvements aérobiques et des exercices de résistance. Il est pratiqué avec un entraîneur, dans une piscine (couverte ou non) et consiste à effectuer une série d'exercices en utilisant l'eau comme un moyen de résistance. Selon les avis, cette activité fait partie des activités sportives qui font travailler le corps en douceur.
L'aquagym est également devenu un type d'exercice populaire pour les personnes âgées ou pour celles qui souffrent de blessures car il réduit le risque de se faire mal, et permet de brûler des calories. Les bienfaits pour la santé comprennent une amélioration de la circulation sanguine, une meilleure flexibilité, une amélioration de la posture, du port de tête, et une plus grande endurance.
L'importance des cours particuliers d'aquagym à Nantes
Du Musée Jules Verne au Passage Pommeraye, en passant par la piscine de la Durantière ou le stade Léo Lagrange, il est facile de pratiquer l'aquagym à Nantes avec un coach, peu importe le niveau ou la pratique sportive. La carte de la ville en regorge !
De plus, les cours particuliers d'aquagym en Loire-Atlantique offrent de nombreux avantages aux adultes (et même aux jeunes) qui souhaitent améliorer leur santé physique et mentale. Ces cours permettent aux clients de développer leurs compétences et leurs aptitudes générales, tout en améliorant leur endurance et leur flexibilité.
En France, les cours particuliers d'aqua gym sont également bénéfiques pour les personnes qui souffrent de blessures ou de problèmes médicaux, car ils sont moins intenses et plus sûrs que les exercices effectués dans un environnement sec. En outre, les cours particuliers peuvent être adaptés aux besoins spécifiques de chaque client, ce qui en fait une forme d'exercice très adaptable et personnalisable.
Caractéristiques des cours particuliers d'aquagym à Nantes
Les cours particuliers d'aquagym à Nantes sont conçus pour répondre aux besoins et aux objectifs de chaque client, sportif ou non. Les séances peuvent être adaptées à des groupes d'âge spécifiques (même pour enfant) et peuvent même proposer une combinaison d'exercices en fonction du niveau et des besoins du client. L'apprentissage peut se faire en piscine couverte ou dans un espace extérieur type bassin, selon les disponibilités des piscines ou la météo pour une baignade.
Grâce à un entraîneur, les cours particuliers de sport aquatique peuvent également inclure des exercices de respiration, de relaxation et de méditation qui peuvent aider les clients à se sentir plus calmes et à se sentir plus en harmonie avec leur corps et leur esprit. Les clients peuvent également bénéficier d'un suivi et d'un cycle de progression pour mieux comprendre leurs habitudes alimentaires et leurs entraînements correspondants.
Comment bénéficier des cours particuliers d'aquagym à Nantes ?
Les cours particuliers d'aquagym à Nantes ou en Loire-Atlantique sont faciles à trouver et à prendre en charge, notamment en club, et quel que soit le niveau en sport. En France, il suffit d'aller sur le site web d'un centre local d'aqua gym pour trouver des informations sur les horaires et les tarifs. Selon ses horaires, un centre propose une piscine couverte, un planning d'activités, un apprentissage professionnel de la natation, et un entraîneur pour incarner tout ceci.
Pour ceux qui sont plutôt d'avis de s'inscrire à des séances personnalisées, il est possible de contacter directement un club d'aquagym ou un entraîneur de natation qualifié et de discuter des modalités des cours particuliers dans leurs piscines. Cela permet d'obtenir des infos en vue d'une potentielle inscription. À Nantes, parmi les club célèbres pour adultes comme pour les plus jeunes, on retrouve notamment Nantes Natation, Aquatonic, l'ASPTT, ou encore l'ADGE. Les tarifs dépendent généralement du nombre de personnes participant à la séance, de la durée de la séance et de la fréquence des séances. Certains centres offrent même des tarifs spéciaux pour les enfants et les groupes.
Avec Superprof, il est également possible de trouver un coach particulier pour bénéficier d'un enseignement sportif ciblé, dans la bonne humeur et le professionnalisme. Dans la ville de naissance de Jules Verne, la moyenne d'une heure d'aquagym est de 44€, mais certains professeurs de sport n'hésitent pas à proposer le premier cours gratuit ! Si vous êtes en Loire-Atlantique, ça vaut toujours le coup d'essayer !
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Manon
Professeur d'aquagym
Manon est très pédagogue dans son approche de la natation. En une séance je me rends compte des progrès réalisés grâce à elle. A recommander si vous voulez vous perfectionner.
Richard, Il y a plus de 5 ans
Olive
Professeur d'aquagym
À 23 ans, je ne savais pas bien nager le crawl. J’ai fait appel à Olive pour perfectionner ma méthode. En une séance seulement, les progrès sont significatifs. Il est très pédagogue et à l’affût de chaque élément. Il a parfaitement su...
Simon, Il y a 4 jours
Coralie
Professeur d'aquagym
Coralie a répondu très rapidement à ma demande et est très réactive par messages. Ma fille est ravie : Coralie est rassurante, encourageante et patiente. Elle est dynamique et très avenante. Je recommande vivement, notamment pour les enfants...
Malika, Il y a 1 semaine
Floryan
Professeur d'aquagym
Floryan est très pédagogue. Il croit en nos capacités à nous surpasser, ce qui naturellement nous pousse à donner le meilleur de nous-mêmes. Je recommande les yeux fermés.
Ingrid, Il y a 1 mois
Manon
Professeur d'aquagym
Meilleure prof de natation que j'ai jamais connue ! Observations précises et complètement vraies, Manon m'a permis de progresser très rapidement !
Alexandre, Il y a 1 mois
Floryan
Professeur d'aquagym
Floryan est très sympa, il donne de bons conseils pour être à l’aise dans l’eau et adapte les exercices en fonction de votre rythme . Je suis à ma deuxième séance et remarque déjà une progression.
Abby, Il y a 1 mois