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Julien
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Hautot-sur-Seine
À propos de Julien
Le yoga : une passion que je souhaite partager
Le yoga est entré dans ma vie il y a plusieurs années, et depuis lors, il n'a cessé de me fasciner et de me transformer. Au fil des séances, j'ai découvert une multitude de bienfaits : une meilleure gestion du stress, une musculature plus forte et plus souple, un esprit plus calme et plus clair.
Le yoga m'a permis de me reconnecter à mon corps et à mon âme, et de trouver un équilibre précieux dans ma vie quotidienne. C'est une discipline qui m'a apporté tant de positif que je souhaite aujourd'hui la partager avec d'autres personnes.
Devenir professeur de yoga est pour moi une évidence. J'ai envie de transmettre cette passion qui m'anime et d'aider les gens à découvrir les bienfaits du yoga sur leur bien-être physique et mental.
Je suis convaincue que le yoga peut s'adapter à tous, et j'ai hâte d'accompagner mes élèves dans leur exploration de cette discipline riche et profonde.
Mes motivations :
Transmettre ma passion du yoga
Aider les gens à se détendre et à se reconnecter à leur corps
Améliorer le bien-être physique et mental de mes élèves
Partager les bienfaits du yoga avec le plus grand nombre
Mes compétences :
Une expérience de plusieurs années dans la pratique du yoga
Une formation solide
Une connaissance approfondie des différentes postures et techniques de yoga
Un excellent sens pédagogique et une capacité à adapter les cours aux besoins de chacun
Mon objectif :
Créer un espace bienveillant et accessible où chacun pourra se sentir à l'aise pour pratiquer le yoga et explorer ses propres limites.
Si vous souhaitez découvrir le yoga ou approfondir votre pratique, n'hésitez pas à me contacter.
Je serai ravie de vous accompagner sur ce chemin de transformation et de bien-être.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Différents styles de yoga disponibles :
Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
Yin Yoga
Yoga Nidra
Les bienfaits du yoga :
Réduction du stress et de l'anxiété
Amélioration de la souplesse et de la force musculaire
Meilleure gestion de la respiration
Diminution des douleurs chroniques
Accroissement de la concentration et de la clarté mentale
Cours collectifs ou individuels, à votre rythme.
Pour plus d'informations ou pour réserver un cours, veuillez me contacter :
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