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Matières enseignées
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Cours de Yoga traditionnel à Angers pour les enfants, les adultes et les seniors.

Méthodologie

Pierre est diplômé en tant que professeur de Yoga traditionnel dans la lignée de Swami Sivananda (organisme reconnu par l'état français). Il pratique le Yoga et la méditation depuis plus de 16 ans. Pour perfectionner son Yoga, il a vécu en Inde pendant 3 ans sous la guidance de plusieurs Maîtres Yogis dans les Ashrams de Swami Sivananda. Il transmet depuis un Yoga authentique adapté aux capacités physiques de chacun (enfants, adultes, et seniors) dans le respect d'une tradition inchangée depuis des millénaires. Il est possible de prendre des cours de "Yoga sur chaise" pour les personnes à mobilité réduite.

Parcours

Les cours sont effectués selon la tradition du Yoga telle qu'on l'enseigne à Rishikesh (le lieu où le Yoga est né il y a des millénaires). Éveil corporel (pour les enfants), postures d'étirements et d'équilibres, respiration, relaxation, chant de mantras (optionnel), approche philosophique du Yoga par le biais de petites histoires (selon le temps qui reste en fin de cours), conseils pour la pratique quotidienne.

Tarifs

Frais de déplacement : 3€
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Curriculum Vitae de Pierre

J'ai vécu dans les Ashrams de Swami Sivananda pendant trois ans. Je pratique depuis plus de 16 ans le Yoga et la méditation. J'ai passé mon diplôme d'enseignant de Yoga en France en tant que professeur de Yoga traditionnel de la lignée de Swami Sivananda.

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