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Freddy
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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- Yoga
Cours de yoga en salle, à domicile, en entreprise, à Lille, Villeneuve d'Ascq, Hem et environs
- Yoga
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Villeneuve-d'Ascq
-
À propos de Freddy
On demande parfois beaucoup à notre corps, notre mental.
Là, l’espace d’un moment, nous sommes à l’écoute de notre corps, sans but précis, juste pour le plaisir de l’exploration.
Par des mouvements fluides et paisibles il va naturellement se dénouer.
Par des postures parfois un peu tonique, il va s’établir dans une belle stabilité sans tension.
Et doucement nous atteindrons à la conjugaison magique
d’un corps, d’un souffle et d’un mental stable et confortable.
Ce retour à un sentiment d’unité, de complétude, est un cadeau simple, et pourtant essentiel.
Je propose un yoga accessible aux débutants.
Le yoga est avant tout une pratique, une expérience.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
SÉANCES DE YOGA
à domicile, en salle, en entreprise
À DOMICILE
Dans le confort de votre domicile, seul ou en petit groupe, vous allez proposer de l’ampleur à votre corps, en explorant délicatement ses limites.
Les postures seront accompagnées par un souffle paisible et profond, apportant stabilité et détente bienfaisantes.
Cette écoute intérieure, vous ouvrira à une plus grande souplesse, à la fois physique et mentale.
EN INDIVIDUEL
Nous pourrons cheminer pas à pas et adapter finement la séance à vos attentes ou prises de conscience.
EN COLLECTIF
Dans les cours collectifs, l’effet de groupe est porteur.
Il amène de la légèreté et de la profondeur à la séance.
EN ENTREPRISE
Se détendre et bâiller profondément sur son lieu de travail.
Se tonifier et s’assouplir dans les locaux de son boulot.
Une idée qui peut sembler utopique.
Vous pouvez pourtant en tirer des bénéfices sur bien des plans.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 400€
Précisions
EN INDIVIDUEL
À l’unité : 50€.
Possibilité d’abonnement.
DE 2 À 5 PERSONNES
60€ la séance (de 30 à 12€ par personne).
DE 6 À 9 PERSONNES
72€ la séance (de 12 à 8€ par personne).
DE 10 À 16 PERSONNES
80€ la séance (de 8 à 5€ par personne).
Les séances sont d’une heure.
Supplément selon distance :
au delà de 20 kilomètres aller-retour,
0,50€ du kilomètre.
À HEM
Dans une très belle petite salle conviviale,
pour 4 personnes.
Le mercredi ou le vendredi de 19h à 20h.
Unité : 15€.
Trimestre : 168€.
Annuel : 468€.
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