Cours de yoga prénatal, yoga postnatal (méthode de Gasquet, abdominaux hypopressifs) et yoga maman/bébé à Nogent sur Marne et environs

Parcours

Après un parcours en Ressources Humaines dans de grandes entreprises internationales, j'ai choisi de suivre ma passion pour l'enseignement du yoga.
Je me suis formée aux Etats-Unis, au Royaume Uni, en Espagne et en France: ma pratique et mon enseignement reflètent la richesse et la diversité de mes apprentissages!
Je me suis notamment formée au yoga prénatal au sein de l'institut de Gasquet, et je fonde mes cours de postnatal sur son approche de respect du périnée et de retonification des abdominaux sans pression. J'ai trois enfants et ai donc pu faire l'expérience des bienfaits du yoga pré et postnatal à de nombreuses reprises!
Partager le yoga est une chance incroyable. Cette pratique et cette philosophie apportent énormément à ma vie et à mon quotidien: elles me permettent de me sentir bien tant physiquement que mentalement.
J'ai trois enfants en bas âge, ce qui n'est pas de tout repos: le yoga me permet aussi de rester centrer, et de naviguer parmi les surprises et aléas de la vie!