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Suzanne
- Tarif 70€
- Réponse 1h
-
Élèves5
Nombre d'élèves que Suzanne a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Suzanne a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

70€/h
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga nidra
Cours de Yoga postural, précis, décomplexés & inclusifs dans un studio intimiste et chaleureux (ou à domicile).
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga nidra
Lieux du cours
-
Chez Suzanne : Toulouse
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Toulouse
-
Recommandée
Suzanne a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Suzanne
Moi c'est Suzanne!
Je propose des cours de Yoga, d'acroyoga, de handstand ainsi que des massages bien-être dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
Mon but est de te faire sentir fort.e, mobile et libre dans ton corps. J'aimerais que l'on passe plus de temps à célébrer tout ce dont il est capable plutôt que de se trouver des complexes inutiles.
Formée à plusieurs techniques de massage bien-être (sportif, thaï, prénatal...), à l'Ayurvéda, au Yoga (Vinyasa, Hatha, Nidra) et également grande adepte d'acroyoga et de handstand, mon approche se veut multi-disciplinaire, joyeuse, décomplexée et accessible.
Mes différentes pratiques et formations me permettent de combiner technicité avec écoute attentive du corps, du mental et des émotions.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ce que vous retrouverez dans mes cours :
>> Des mouvements de coordination, de précision, de force et de souplesse. Des postures "traditionnelles" pimpées afin de rendre cette pratique encore plus complète et impactante.
>> Des ajustements et étirements manuels (si consentis) pour t'aider à mieux comprendre l'essence des postures et nourrir ta palette de sensations.
>> Des outils pour devenir plus autonome et apprendre à écouter ton corps et ses limites.
>> Des séances de Yoga Nidra et de relaxation. >> Du massage! (si consenti) J'aime allier mes deux activités pour rendre ces espaces encore plus personnalisés et bénéfiques.
>> La possibilité de travailler sur des postures avancées, pas à pas, de manière progressive et intelligente.
Ce que vous ne trouverez PAS dans mes cours :
>> Le mindset "no pain, no gain".
>> Des chants de mantra et cours sur la philosophie de Yoga. Pour cela, je vous renvoie à des styles de Yoga tels que le yoga Kundalini ou Jivamukti, par exemple :) Je conseille les cours d'Alis Mirebeau ++
Pour toi si :
>> Tu veux reprendre confiance dans ton corps à la suite d'une longue pause d'activité, d'une blessure ou simplement pour te sentir plus fort.e.
>> Tu pratiques le Yoga mais veux aller plus loin dans la compréhension de certaines postures et alignements.
>> Tu débutes le Yoga et voudrais apprendre à ton rythme, sans jugement.
>> Tu souhaites mieux cerner les besoins de ton corps et agir en conséquence.
Lors de la première séance nous échangeons sur tes attentes et tes éventuelles limitations corporelles (blessures/condition spécifique etc). J'en profite également pour faire un petit bilan postural ainsi qu'un point sur tes habitudes de vie.
TARIFS :
325€/5 cours
600€/10 cours
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Les cours de Suzanne sont dans l'air du temps, elle cherche avant tout a optimiser sa pratique pour les besoins de ses élèves. Pour cela elle met l'accent sur le bien être et le sport santé. Sans se restreindre et se limiter aux codes d'une seule pratique elle adopte une approche polyvalente et efficiente.
Excellent prof de yoga ! Bienveillance, écoute et professionnalisme. Les cours sont toujours un vrai moment de détente et de reconnexion à soi. Je recommande les yeux fermés
Avec Suzanne, chaque cours est un voyage corporel et émotionnel ! Respiration, postures enchaînées, méditation... Elle te fait ressentir la connexion du plus petit muscle à l'immensité de l'univers et tout ton potentiel. A l'écoute et valorisante, Suzanne créé un espace où on se sent en totale confiance.
Les cours de Suzanne devraient être remboursés par la sécu !Suzanne est une amie mais c'est aussi une excellente prof de Yoga. Elle connait les tenants et les aboutissants de la discipline, car elle a déjà plusieurs années de pratique à son actif. Elle ne reste cependant pas sur ses acquis, et continue à se former. C'est ce qui fait la différence, croyez moi. A l'écoute, elle saura s'adapter à vos besoins même si, comme moi, n'avez aucunement projet de finir vedette au JO de Pékin.
En sommes, je recommande les yeux fermés.J'ai déjà pris plusieurs cours de yoga avec Suzanne (individuels, et, à deux avec une amie) et il me tarde le prochain. Elle est à mon écoute et adapte la séance selon comment je me sens. Elle est ponctuelle et explique bien chaque mouvement.
Après, je me sens bien et j'ai plus d'énergie qu'avant. C'est pour moi une bonne façon de faire du sport sans me forcer, mais aussi de me détendre.Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5h : 350€
- 10h : 700€
Vidéo de Suzanne
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