Aurélie - Prof de méditation - Montpellier

Aurélie

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 35€
  • Temps de réponse 24h
  • Nombre d’élèves 4
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de méditation

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Cours de YOGA, particulier ou en petit groupe, à domicile ou en entreprise

    • Montpellier
    • chez elle
    • chez vous
    • webcam

À propos du cours

1: Mise en circulation de l'énergie; par des exercices simples, des mouvements, des exercices respiratoires,

Chaque exercice est synonyme d'harmonie, chaque respiration de méditation. Bien oxygénés, les muscles et les organes internes refont le plein d'énergie. On commence par retrouver un équilibre entre le calme et l'activité.

2: Pratique des asanas

Etude des différentes postures et de leur variation en fonction du niveau. Ajustements, Correction.

3: Exercices de Pranayama et Relaxation finale

Ces phases peuvent varier en fonction de l'évolution des séances, des problèmes particuliers, des attentes particulières...

Certains cours pourront aussi contenir la pratique et l'apprentissage de l'automassage.

matières

  • Méditation
  • Massage

langues

  • Français
  • Anglais

niveaux

  • Débutant
  • Intermédiaire

À propos d'Aurélie

J'ai commencé à enseigner en 2013 à la maison du bien être de Montpellier. J'exerce aujourd'hui à l'école Klasdans et à l'espace vital au Mas Drevon, ainsi que dans 3 salles du secteur Arceaux/agriculture. Les cours sont calmes/thérapeutiques ou dynamiques
Je propose également des formules destinées aux entreprises ainsi que des cours individuels.

Tarifs

packs

  • 5h : 166€
  • 10h : 308€

déplacements

  • + 5€ €

webcam

  • 20€/h

Précisions

Les cours en groupe sont à 12€ l'unité mais pensez aux abonnements, ils sont très avantageux.
Les cours individuels sont à 35€ et en petit groupe à domicile il faut compter 70 €.

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