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Montpellier 
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  • (2 avis)
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Pierre
« Parfait ! Professeur très pédagogue et au contact très facile. A su, au fil... Lire plus »
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Pierre
« Parfait ! Professeur très pédagogue et au contact très facile. A su, au fil des séances, me faire découvrir et apprécier les bienfaits d'une discipline à l'égard de laquelle j'étais légèrement dubitatif auparavant. »
35€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Aurélie
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Méditation
  • Massage
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Cours de YOGA, particulier ou en petit groupe, à domicile ou en entreprise

Méthodologie

1: Mise en circulation de l'énergie; par des exercices simples, des mouvements, des exercices respiratoires,

Chaque exercice est synonyme d'harmonie, chaque respiration de méditation. Bien oxygénés, les muscles et les organes internes refont le plein d'énergie. On commence par retrouver un équilibre entre le calme et l'activité.

2: Pratique des asanas

Etude des différentes postures et de leur variation en fonction du niveau. Ajustements, Correction.

3: Exercices de Pranayama et Relaxation finale

Ces phases peuvent varier en fonction de l'évolution des séances, des problèmes particuliers, des attentes particulières...

Certains cours pourront aussi contenir la pratique et l'apprentissage de l'automassage.

Parcours

J'ai commencé à enseigner en 2013 à la maison du bien être de Montpellier. J'exerce aujourd'hui à l'école Klasdans et à l'espace vital au Mas Drevon, ainsi que dans 3 salles du secteur Arceaux/agriculture. Les cours sont calmes/thérapeutiques ou dynamiques
Je propose également des formules destinées aux entreprises ainsi que des cours individuels.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 166€
Tarifs pour 10 heures de cours : 308€

Précisions

Les cours en groupe sont à 12€ l'unité mais pensez aux abonnements, ils sont très avantageux.
Les cours individuels sont à 35€ et en petit groupe à domicile il faut compter 70 €.

Cours proposés par Aurélie
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Méditation
  • Massage
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Curriculum Vitae d'Aurélie

2013: Diplôme Asthanga Yoga en Inde
2014: Diplôme Hatha Yoga en Inde
2016 : Yoga enfants et Yoga thérapie, Paris, Centre Himayoga

Les 2 avis sur Aurélie
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
P
Pierre

Parfait ! Professeur très pédagogue et au contact très facile. A su, au fil des séances, me faire découvrir et apprécier les bienfaits d'une discipline à l'égard de laquelle j'étais légèrement dubitatif auparavant.

Réponse d'Aurélie

Merci beaucoup Pierre pour ce message. Les cours ont été vécus avec beaucoup de sérieux et d'écoute. Ce qui est indispensable pour progresser

1 recommandation

Mehdi

L'enseignement d'Aurélie est très progressif et s'adapte au niveau de chacun. Elle répète régulièrement qu'il faut aller à son rythme et ne pas se faire mal, ce qui est très important du point de vue de la raideur qui est la mienne sur certaines positions. Par ailleurs chaque cours semble différent dans son exécution et amène des sensations différentes, déverouille des parties du corps qu'on ignorait si dures. Peu à peu on sent une progression, même si ce ne sont que quelques millimètres par ci par là, en ce qui me concerne mais c'est déjà ça. Enfin, très important aussi, la pratique se fait toujours avec le sourire, ce qui est aussi un point essentiel pour moi.

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