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Marc
- Tarif 15€
- Réponse 1h
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- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Cours de yoga Hatha Vinyasa pour l'union de l'esprit et du corps pour débutants et confirmés
- Yoga
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Lieux du cours
-
Chez Marc : Paris
-
À propos de Marc
Je pratique le yoga et la méditation depuis plus de 30 ans. Après avoir donné des cours individuels, je donne à présent des cours collectifs au Centre de Pratique de Santé Préventive dans le 19ème arrondissement. Le premier cours est gratuit.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'enseigne le Hatha Yoga Vinyasa qui ne demande aucun niveau sportif particulier. Mes élèves sont de tout âge, débutants comme expérimentés. Nous pratiquons en groupe des postures variées, répondant aux besoins de chacun. Le Yoga Vinyasa reste un yoga dynamique qui permet de retrouver sa forme tout en douceur. Avec cette méthode, vous pourrez chasser le stress, augmenter la souplesse, relâcher vos tensions aussi bien physiques que psychiques et les abandonner dans la salle. Nous utilisons des sangles pour les débutants pour vous aider à retrouver votre souplesse. Grâce aux techniques de respiration du Hatha Yoga Vinyasa, vous vous sentirez ressourcé et dynamique à chaque fin de cours. Au bout de quelques cours, vous remarquerez votre colonne vertébrale qui se redresse, vos hanches qui s'assouplissent et surtout un bien-être continu.
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Tarifs
Tarif
- 15€
Tarifs packs
- 5h : 75€
- 10h : 130€
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