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Lauréna
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Cours de Yoga Fonctionnel en Lot-et-Garonne tous niveaux dans la bonne humeur
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Tonneins
À propos de Lauréna
Passionnée et pratiquante depuis 7 ans, Lauréna enseigne le yoga depuis 2020 en cours collectifs et individuels. Son enseignant s’inspire de ses différentes formations et de ses pratiques personnelles variées : Sivananda, Ashtanga, Vinyasa, Yin Yoga et Yoga Fonctionnel.
"J’ai commencé le yoga afin de devenir plus souple. Cette pratique me semblait abordable, sans pré-requis physique et accessible n’importe où, c’est ce qui m’a le plus plu en premier et je n’ai pas été deçu bien au contraire. Je ressentais que derrière chaque cours, il y avait bien plus qu’une pratique physique, pourtant cela restait bien flou pour moi.
C’est au fils des premiers mois de pratique et des rencontres que j’ai compris que le yoga était un enseignement pour notre vie de tous les jours et pas seulement sur notre tapis, que notre pratique nous fait grandir au-delà de l’aspect physique. C’est ce qui m’a passionné et qui fait que j’ai choisi de me former pour le transmettre autour de moi."
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Avec une approche douce et bienveillante, je vous guide à travers une pratique de yoga fonctionnelle pour vous aider à vous (re)connecter à votre corps et votre VOUS à l'intérieur.
Mes cours peuvent être :
- doux et relaxant, accès sur le lâcher-prise et le détachement
- dynamisant, réchauffant, sollicitant la force et la volonté
& souvent même les deux à la fois !
Cette pratique est ouverte à toutes et à tous. Les cours privés permettent d'autant plus d'être adapté en fonction de vos envies et besoins spécifiques.
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Tarifs
Tarif
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