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Eponine
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Cours de Yoga à domicile - Professeur de Yoga Diplômée (Yoga Alliance 200h)
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Nantes
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À propos d'Eponine
Diplômée Professeur de Yoga 200h chez Sattvic Element, Je suis avant tout une Globe Trotteuse, une aventurière et une sportive. Enfant, je pratiquais la danse classique et je voulais devenir Ballerine. Et puis je découvre le yoga, le longboard dancing, le surf, le parkour. Après un voyage en Amérique du Sud à la rencontre des communautés de longboard dancing, je valide mon diplôme de Professeur de Yoga et crée EponineFlow, pour vous transmettre ma plus grande passion : le Mouvement. Je vous propose une pratique Fusion qui s'inspire des gestes du Yoga, du Pilates, de la Glisse. Une invitation à la rencontre de votre corps afin de renforcer votre Puissance Personnelle.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour, Je propose une approche ludique et sensorielle de la pratique du Yoga. Le bien-être et l'écoute du corps sont au centre de ma pratique, pour vous connecter à votre puissance intérieure. Je puise mon inspiration dans le dépassement de soi et la connexion au moment présent. Mon approche vise à travailler sur la force, la souplesse, l'équilibre et la puissance, tout en relâchant les tensions. Un cours type peut se décomposer ainsi : - Concentration et Respiration : 5 minutes - Échauffement : 5 minutes - Flow - enchaînements dynamiques de postures d'équilibre et d'ancrage : 20 minutes - Ouverture de Hanches : 10 minutes - Postures au sol et torsions : 10 minutes - Méditation : 10 minutes. Je vous propose une approche sur-mesure, adaptée à vos besoins. Vous pouvez me contacter pour plus d'informations.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
déplacements
- + 10€
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Eponine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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