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Jean francois
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J
Jean francois
« Parfait ! J' ai choisi option massage pour un premier cour Personne très sympathique des mains de fée un moment hors du temps fabuleux A recommander vivement »
60€/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 20h
Cours proposés par Stéphanie
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Remise en forme
  • Yoga
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

COURS DE YOGA à domicile entre Nice et Monaco. Possibilité de pratiquer en extérieur et/ou de constituer de petits groupes. Egalement à votre disposition pour un MASSAGE personnalisé, intuitif, hol

Méthodologie

MASSAGE:
Prendre soin de Soi, se relaxer profondément, se débarrasser des tensions physiques et mentales, se ressourcer.... Recevoir un massage, c'est redonner au corps le respect et l'attention dont il a besoin, lui faire découvrir des sensations positives de douceur, de sécurité, d'enveloppement et de bienveillance.
La combinaison de différentes techniques permet de libérer les tensions des couches musculaires profondes et favorise la récupération. En travaillant le long des méridiens, l'équilibre énergétique est rétablit

YOGA:
Les effets de la pratique du yoga sont manifestes :
Les muscles se renforcent, les tensions se relâchent, le corps devient souple et tonique, la respiration plus profonde.
La concentration et l'énergie augmentent.
Le yoga apaise, apporte le calme et la détente.

Parcours

Dix années d'expérience dans le massage.
Considéré comme un art, la combinaison entre la partie physique et énergétique en font un soin complet agissant sur plusieurs aspects de l'Être.

Une douzaine d'années de pratique du yoga.
Entre pratique physique, spirituelle, philosophique et énergétique, le yoga est un Art de Vivre.



Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 60€/h

Précisions

tarif variable en fonction du déplacement et du nombre d'élève.
Frais de déplacement à domicile
Prévoyez : (distance × 1,50 Euros) X 2 (A/R)
Exemple : 13 Km X 1,50 X 2 = 40 Euros

Cours proposés par Stéphanie
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
Matières enseignées
  • Remise en forme
  • Yoga
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae de Stéphanie

Diplômes d'enseignant en yoga vinyasa et yin yoga
diplômes de praticienne de massage californien/suédois, deep tissue massage. Chi Nei Tsang et massage thaîlandais.

Les 5 avis sur Stéphanie
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
J
Jean francois

Parfait ! J' ai choisi option massage pour un premier cour Personne très sympathique des mains de fée un moment hors du temps fabuleux A recommander vivement

Réponse de Stéphanie

Merci Jean François, c'est un honneur pour moi que de pouvoir participer au bien être de mes élèves. A bientôt,!

4 recommandations

F
Fabien

J'ai rencontré Stéphanie suite à un déménagement, pour des massages ayant comme objectif détente et évacuation du stress.
Pour commencer la séance, Stéphanie propose "sas de décompression". Cet échange me permet de me recentrer sur le moment présent pour accueillir le massage dans les meilleurs conditions. C'est pour moi le moment d'exprimer les tensions musculaires et les douleurs physiques et, si nécessaire, les bleus à l'âme.
À partir de cette échange, Stéphanie choisi le type de massage qu'elle va réaliser. Au cours du massage, ses mains expertes s'adaptent aux réactions du corps, et toujours, terminent en douceur par le visage.
Au sortir du massage, et pour revenir sur terre, Stéphanie prends le temps nécessaire pour un échange et une restitution sur moment passé.
Stéphanie, par son écoute et la qualité de ses massages, arrive à m'apporter un bien-être réellement durable. Aussi, je souhaite apporter un témoignage inconditionnellement positif.
Pour moi Stéphanie fait partie des belles rencontres que la vie nous propose.
1000 mercis.

C
Catherine

Je connais Stéphanie depuis 5 ans. J ai découvert le yoga avec elle, d abord en pratiquant un yoga dynamique puis le yin yoga. J ai tout de suite apprécié sa façon d enseigner. Elle est très professionnelle. On sent qu elle est passionnée par ce qu elle fait et a à cœur de nous faire partager sa passion. Elle nous accompagne tout le long du cours et c est ce que j aime. Si je continue cette discipline c est vraiment grâce à elle. Si vous souhaitez vous initier au yoga, venez tester un de ces cours et comme moi vous ne voudrez plus arrêter !

C
Cecilia

J'ai découvert le Yin Yoga grâce à Stéphanie... Une très belle découverte pour moi ! Stéphanie a un univers à elle, une belle énergie qui imprègne sa pratique de manière profonde et authentique. J'aime la connaissance qu'elle a du corps humain, son attention du détail, sa manière de prendre soin des particularités de chacun, son adaptabilité dans sa pratique ainsi que sa rigueur, son sens du dépassement toujours avec une douceur sincère et une bienveillance jamais feinte.

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