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GERALDINE
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- Yoga
- Hatha
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Cours de YOGA avec coaching AYURVEDA pour votre profil unique et particulier, formée au Kerala INDE
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Chambéry
À propos de GERALDINE
Investie pour le bien-être collectif et passionnée de comprendre comment fonctionne l’être humain et la nature, je me suis formée en : ayurveda et yoga clinique en INDE, puis en astrologie thérapeutique et Fleurs de Bach; disciplines que j’applique sur moi-même et conseille à ceux qui sont curieux…
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
La première séance est dédiée à faire votre BILAN AYURVÉDIQUE. Celui-ci me permet de vous connaître et d'adapter les séances pratiques à votre constitution ayurvédique ou "dosha", pour un meilleur profit.
Grâce à la pratique fréquente et aux conseils en "style de vie ayurvédique", vous intégrez corps et esprit; ce qui vous procurera une clarté dans vos choix quotidiens, vous rapprochant progressivement de votre santé optimale.
Nous travaillerons des postures yogiques adaptées à votre situation, en santé ou handicap, capacités du moment. Vous deviendrez peu à peu autonome dans votre pratique, sachant adopter des postures qui vous soulagent si vous souffrez d'asthme, constipation, mal de dos, par exemple.
L'objectif est une AMÉLIORATION progressive et GÉNÉRALE des fonctions musculosquelettiques, cardiovasculaires, respiratoires, digestives et émonctoires "Détox".
Nous finissons toujours par du yoga nidra pour faciliter la manifestation de votre "dharma" ou MISSION DE VIE.
En somme : hygiène de vie du corps et esprit.
En vous souhaitant une bonne continuation détendue et en clareté, qui sait, peut être à bientôt!
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
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GERALDINE offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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