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Margaux
- Tarif 28€
- Réponse 1h
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- Yoga
Cours de Yin Yoga (pratique douce bienveillante et méditative) / Sophrologue certifiée - Paris / 94
- Yoga
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Maisons-Alfort
À propos de Margaux
Je pratique le yoga depuis cinq ans (vinyasa, yin) et lorsque j’ai découvert le Yin Yoga, j’ai eu un réel coup de cœur pour cette pratique. J’ai alors décidé de me former auprès de Carole Armoet pour la partager et faire découvrir ses bienfaits.
Je me suis également formée à la sophrologie au sein de l’Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée (ESSA).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bienveillance et écoute de soi guident ma pratique.
Je vous propose des séances de Yin yoga et de sophrologie afin de prendre un temps pour vous !
Pourquoi le Yin Yoga ?
Le yin yoga est une pratique douce où les postures (majoritairement au sol) sont tenues quelques minutes afin de relâcher le corps en profondeur, mettre à distance les tensions et harmoniser l’énergie.
Pourquoi la sophrologie ?
Guidé.e par la voix du Sophrologue, la sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à avoir une meilleure conscience de soi, de ses capacités, à porter un nouveau regard sur soi pour améliorer sa qualité de vie.
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Tarifs
Tarif
- 28€
Tarifs packs
- 5h : 140€
- 10h : 280€
webcam
- 20€/h
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