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Akli
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60€/h
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COURS DE SPORT A DOMICILE OU EXTÉRIEUR EN GROUPE OU PARTICULIER , en région lyonnaise ou nord Isère
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Lieux du cours
-
Chez Akli : Villefontaine
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Villefontaine
-
À propos d'Akli
Diplômé d’Etat (BPJEPS AGFF)
Pratiquant et passionné de sport depuis de longues années, mon principe pour obtenir des résultats repose sur des séries d’entrainements intenses et variés visant l’objectif programmé en commun.
Cours adaptés à tous types de niveau de condition physique et d’environnement.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Diplômé d’Etat, je suis Coach Sportif à domicile et en extérieur Je propose des cours particuliers , axés sur l’intervalle training de cardio et d’exercices de musculation qui vous permettront de maintenir ou d’améliorer votre forme physique, de combattre le stress et de retrouver votre bien-être;
Pratiquant et passionné de sport depuis de longues années
Ma séance type:
Marre de ne pas progresser pour atteindre votre objectif ?
Perte de poids, fesses parfaites, ventre plat, remise en forme, renforcement musculaire etc. Nous allons établir un programme d’exercices et de cardio, basé sur votre physiologie et votre anatomie.
Cardio intense : (cardio-combat, cardio-renforcement musculaire, cardio-abdos etc).
Idéal pour la perte de poids, pour lutter contre l’anxiété, le stress et pour retrouver une silhouette tonique.
Cardio performance : (préparation-physique).
Aide à améliorer, quel que soit le niveau, ses résultats.
Gym douce : (souplesse, mobilité articulaire, renforcement des muscles posturaux).
Idéal pour les seniors, les femmes enceintes ou en post grossesse à la recherche d’un bien-être physique et moral.
Remise à niveau : (réathlètisation).
Idéal pour la prévention des blessures, après arrêt sur ordre médical ou retrait sportif.
Musculation : (prise de masse, de volume, renforcement musculaire).
Idéal si vous êtes à la recherche d’esthétisme ou de performance.
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Tarifs
Tarif
- 60€
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