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Annabel
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40€/h
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- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Cours privés de Hatha | Vinyasa | Yoga de la féminité | À domicile ou en extérieur | Reconnexion à soi-même
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Angers
-
À propos d'Annabel
Je suis une yogi assidue et passionnée par cette discipline.
J'ai commencé mon parcours en autodidacte après avoir découvert les philosophies bouddhiste et hindoue il y a six ans, puis j'ai rencontré plusieurs professeurs pour améliorer ma pratique du yoga et me former à l'enseignement.
Mes cours sont simples, à la recherche du bien-être plus que de la performance.
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À propos du cours
- Débutant
niveaux :
Débutant
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je vous propose des cours de :
- Hatha Yoga, un yoga traditionnel et doux pour travailler le souffle et l'équilibre en toute sérénité.
- Vinyasa Yoga, un yoga harmonieux dans lequel nous enchaînons les postures comme une danse.
- Yoga de la féminité, un yoga contemporain réservé aux femmes, pour célébrer notre corps et évacuer nos émotions bloquées.
Un cours dure 1h00 ou 1h30, selon votre préférence, que nous entamons par une méditation puis un court travail du souffle (pranayama) avant de réaliser les asanas (les postures). Le cours se termine par une seconde méditation accompagnée d'un bain sonore (si nous sommes en intérieur).
Au cours de notre première rencontre, nous faisons un bilan afin d'adapter les séances à vos objectifs personnels.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 190€
- 10h : 380€
déplacements
- + 4€
Précisions
40€/heure, soit 60€ pour une séance d'1h30.
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