1er cours offert
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Roxane
- Tarif 60€
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60€/h
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1er cours offert
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Pilates
Cours de Pilates personnalisés pour développer un corps plus fort, mobile et équilibré grâce à la respiration, au contrôle et à la précision du mouvement.
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Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
Recommandé
Roxane a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Roxane
Passionnée par le mouvement, la santé et le bien-être, j'aime accompagner les personnes qui souhaitent mieux comprendre leur corps et retrouver le plaisir de bouger. Le Pilates occupe une place importante dans mon parcours, car il permet de développer force, mobilité, stabilité et conscience corporelle de manière progressive et durable.
Mon parcours m'a conduite à me former à l'approche BASI Pilates ainsi qu'à la naturopathie, discipline dans laquelle je suis diplômée du CENATHO. Cette double expertise nourrit aujourd'hui ma vision du mouvement et de l'accompagnement : prendre soin de son corps dans sa globalité, avec bienveillance et respect de ses capacités.
J'ai à cœur de transmettre mes connaissances dans une ambiance conviviale, motivante et sans jugement, afin que chacun puisse progresser à son rythme et atteindre ses objectifs en toute confiance.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours de Pilates sont adaptés à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé.
À travers la respiration, le contrôle et la précision du mouvement, je vous aide à développer un corps plus fort, plus mobile et plus équilibré. Chaque séance est personnalisée en fonction de vos objectifs, qu'il s'agisse d'améliorer votre posture, de renforcer votre sangle abdominale, de gagner en souplesse ou simplement de vous sentir mieux dans votre corps. Grâce à mon parcours en BASI Pilates et à mon diplôme de naturopathe obtenu au CENATHO, je propose un accompagnement global, bienveillant et respectueux du rythme de chacun.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Renforcement musculaire.
3
J’ai eu la chance d’apprendre avec Roxane et ce fut une expérience juste génial ! Elle est pédagogue, prends le temps de bien expliquer, son approche correspondait en tout point à ce dont j’avais besoin !
Je recommande fortement ️Très bon cours de Pilates. J’ai adoré le flow du cours, les mouvements et les adaptations que Roxane a pu proposer. Je me sens de plus en plus forte, j’ai moins de douleur dans les lombaires. Je recommande à 100%
Roxane est pédagogue, à l’écoute et très douce, c’est la meilleure professeur pour apprendre et progresser en pilates. Je recommande +++
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
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webcam
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Roxane offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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