L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Claire ont été validés
Claire
- Tarif 60€
- Réponse 1h
60€/h
Voir les professeurs de pilates
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Pilates
Cours de Pilates à votre domicile. Danseuse professionnelle, certifiée Pilates Tapis & appareils, D.E de danse contemporaine
- Pilates
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Rennes
À propos de Claire
Suite à ma carrière de danseuse à Londres puis à l'Opéra de Graz (Autriche), je me suis aujourd'hui tournée vers l'enseignement de la danse et du Pilates. J'ai suivi la formation Pilates Tapis et Appareils du Centre Pilates Nantes et suis certifiée Niveau III. J'ai aussi obtenu le D.E de danse contemporaine en 2014 et enseigne du niveau débutant à professionnel.
Je serais ravie de vous faire découvrir ou approfondir la méthode Pilates, toujours avec bonne humeur et dynamisme!
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Le cours de Pilates s'articule autour d'environ 10 minutes d'échauffement: une mobilisation des différentes parties du corps (bassin, colonne, ceinture scapulaire...) ainsi que la mise en place de la respiration Pilates. Nous enchaînons avec une série d'exercices sur environ 40 minutes qui vous permettra de renforcer vos abdominaux profonds et de muscler et assouplir votre corps de manière harmonieuse. Nous terminerons avec 10 minutes d'exercices "Endings" ou étirement spécifiques à vos besoins.
Au fil des séances vous pourrez ressentir les transformations de votre corps: plus de souplesse, de centrage, une meilleure posture, un sentiment de bien-être global.
Nous pourrons utiliser des petits accessoires tels que le Magic Circle, un gros ballon Pilates ou une bande élastique si vous le souhaitez. Autrement il vous suffit d'un tapis!
J'adapte mon cours en fonction de vos besoins personnels, il est donc toujours possible d'exprimer vos questions et vos envie.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 275€
- 10h : 500€
webcam
- 60€/h
Précisions
Les cours devront être annulés au moins 24h à l'avance et non à la dernière minute! Sauf cas de maladie ou d'accident grave par exemple.
Professeurs de Pilates similaires
Yohann
Rennes
- 60€/h
Paul
Rennes & webcam
- 55€/h
- 1er cours offert
Julia
Rennes & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Paul
Rennes
- 45€/h
- 1er cours offert
Emmie
Rennes & webcam
- 47€/h
- 1er cours offert
Elodie
Rennes & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Karen
Rennes & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Charlie
Rennes & webcam
- 100€/h
- 1er cours offert
Betton
- 50€/h
- 1er cours offert
Gurvan
Pacé & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Tomas
L'Hermitage & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Cosima
Melesse & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Ludivine
Pleumeleuc
- 40€/h
- 1er cours offert
Louis
Paris 17e & webcam
- 140€/h
Clementine
Paris 19e & webcam
- 60€/h
Amine
Paris 11e
- 80€/h
Roma
Paris 6e
- 60€/h
- 1er cours offert
Laurine
Paris 16e
- 55€/h
- 1er cours offert
Meriem
Montrouge & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Antoni
Paris 14e & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de pilates
