Cours personnalisés de Hatha Yoga (lignée Sivananda) pour tous niveaux ainsi que de Yin yoga et Vinyasa - 500H RYT

Parfait ! J’ai pris de nombreux cours avec Margaux, qui se déplace à domicile. Elle est toujours très pro et peut venir avec du matériel (tapis, sangles) quand on a pas le sien. Avec elle, on commence toujours par du pre pranayama (exercices de respiration) qui mettent bien en condition avant de commencer la pratique des asanas. Elle nous fait travailler progressivement, avec patience mais non sans exigence. Moi qui ai commencé ma pratique par du ashtanga yoga (une variante dynamique de la discipline), j’avais peur que le hatha enseigne par Margaux soit un peu mou. Elle m’ fait changer d’avis en me faisant travailler des exercices d’abdo et de pompes yogiques qui n’ont rien à envier au fitness ! Pour autant, Margaux est experte pour nous emmener à lâcher prise et à atteindre de profonds états de relaxation. Sa voix douce et bienveillante n’y est pas pour rien. Lors de la relaxation finale, d’ailleurs, elle aime à chanter, ce qui n’est pas san étonner aux premières séances, mais qui est très agréable. Elle me donne souvent des cours en fin de week-end, et je peux affirmer si elle offre un remède imparable au blues du dimanche soir !