Leïla - Prof de yoga - Montreuil
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C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Leïla organisera avec soin votre premier cours de Yoga.

Leïla

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Cours particulier de Yoga / Certified International Yoga instructor. Pour des postures justes et des corrections profondes et renforcer ses bases.

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Ambassadrice

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À propos de Leïla

Professeure de Hatha Yoga certifiée bilingue (Français et Anglais), j'ai grandi dans un centre chorégraphique reconnu en danse contemporaine créé par mes parents où la pédagogie était le moteur de mon environnement et de ma vie quotidienne.

Je devins moi-même danseuse contemporaine professionnelle. La pratique du corps, sa connaissance ainsi que la pratique du yoga dans mes différents trainings de danseuse sont au cœur de ma vie.

Suite à mon parcours dans différentes compagnies en France et à l'étranger, je décide de partir me former à l'enseignement du yoga traditionnel dans les Arhanta Yoga Ashrams à l'étranger (Hollande / Inde). Cela fait maintenant plusieurs années que j'enseigne le yoga en cours collectif, stage, et cours particuliers en France et à Los Angeles.

En plus de ma formation en danse et en yoga, j'intègre à mon enseignement le "travail corporel de Peerboom" pour lequel j'ai été formée et permettant aux élèves d'épanouir leur corps dans l'acte de respiration apportant une conscience corporelle complète.

Je suis diplômée de l'ashram Arhanta Yoga et me concentre désormais sur l'enseignement personnel en donnant le soin et le temps spécifiques à chaque élève de s'améliorer efficacement, en répondant avec précision à ses besoins et demandes.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

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Français

Le mot «Yoga» signifie littéralement union. C'est une philosophie vieille de plusieurs milliers d'années apportant dans sa pratique quotidienne l'harmonie de l'esprit et du corps. La pratique des asanas a été inventée pour maintenir la santé générale du corps en se concentrant et en stimulant le système organique et le système lymphatique tout au long des postures (asanas) faisant écho dans tous les autres systèmes corporels donnant autant de force que de flexibilité.

Pour moi, la pratique des asanas peut se comparer à un bébé essayant de marcher pour la première fois, vous tomberez plusieurs fois mais chaque chute vous apportera une connaissance de vous-même sans jugement personnel mais une joie intérieure jusqu'à ce que maîtriser un asana vous donne plus de liberté et de conscience. Je souhaite à chacun de vivre cette joie et je serai là pour vous guider tout au long de votre voyage.

Chacun de mes cours est construit à travers les cinq piliers du Yoga: la respiration (Pranayama), les postures physiques (Asanas), la relaxation (Shavasana), la pensée positive et la méditation. Chaque leçon privée peut se concentrer sur l'un de ces aspects pour surmonter un déséquilibre personnel et les difficultés auxquelles on est confronté dans sa vie. Chaque cours suit une évolution dédiée à l'élève pour qu'il puisse aboutir à ses objectifs bien personnels. L'avantage d'un cours particulier c'est bien le sur-mesure et je m'engage à vous accompagner pleinement dans votre évolution et votre bien-être.

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Leïla offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

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