Xavier - Prof de yoga - Millau

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Xavier

  • Tarif horaire 40€
  • Réponse 6h
  • Élèves 1
Xavier - Prof de yoga - Millau
  • 4.9 (9 avis)

40€/h

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  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Yoga nidra

Cours particulier de Hatha Yoga, médiation guidée et accompagnement nutritionnel Millau et alentours

Lieux du cours

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Millau

Super professeur

Xavier fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Xavier

Je donne des cours depuis l'année 2016, mes élèves apprécient la clarté et la précisions des instructions que je leur délivre ainsi que mon naturel calme et apaisant.
J'ai également une longue expérience dans les arts martiaux et la pratique du sport qui me permet de d'offrir un enseignement complet pouvant s'adapter à un public dynamique et sportif.
L'enseignement peut-être ponctué par des conseils pertinents sur la nutrition, l'hygiène de vie et la pensée positive pour accompagner la progression de l'élève dans son quotidien.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français
  • Anglais

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Anglais

Bonjour à tous

Je suis Xavier, professeur de Hatha Yoga, formé en Inde au sein de l'ashram Yoga Vidya Gurukul.
Je vous accompagne dans votre pratique en partageant ma joie de vivre dans un enseignement simple et adapté à votre condition physique et votre expérience en yoga (débutant et intermédiaire).

Il n'est pas nécessaire d'être souple ou sportif pour pratiquer, il s'agit simplement de respecter ses limites en écoutant son ressenti et en prenant conscience de son corps.

La séance débute par une courte méditation suivi de la pratique des postures dans le confort et la stabilité (Asanas). Elle se poursuit avec des exercices de respiration (Pranayamas) et se termine par une période de relaxation guidée (Savasana).


Le Yoga nous rend capable de lâcher prise pour accepter et apprécier ce qui est, il soulage les tensions physiques et émotionnelles en développant la souplesse, le tonus musculaire et la confiance en soi.

Je pratique le Yoga Nidra( relaxation profonde) et la méditation guidée, propose des visualisations thématiques qui peuvent être adaptées en fonction de vos attentes. N'hésitez pas à me faire une demande particulières.

J'offre également des séances d'accompagnement en nutrition et énergisante pour retrouver un équilibre au quotidien et se faire plaisir en mangeant sainement, quels que soient vos objectifs ( perte de poids, prise de masse musculaire, bien-être au quotidien).


A bientôt!

Xavier

Cours individuels:

1 heure : 40€
1 heure 30 : 50€ ( 5 cours pour 230€ / 10 cours pour 420€)


Cours en petits groupes ( avec vos amis ou vos proches ! )

1 heure 30
2 personnes : 55€
3 personnes : 60€
4 personnes : 65€

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Tarifs

Tarif horaire

  • 40€

Tarifs packs

  • 5h : 170€
  • 10h : 350€

webcam

  • 30€/h

Précisions

Je me déplace généralement en vélo ou à pied donc n'ajoute pas de frais de déplacement en dessous de 10 km.
Au delà de 10 km je demande 2€ de frais de déplacements pour chaque tranche de 10 km supplémentaire

Xavier Vidéo

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