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Camille
- Tarif 40€
- Réponse 1h
-
Élèves3
Nombre d'élèves que Camille a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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40€/h
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- Développement personnel
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Vos cours sur-mesure de Vinyasa Yoga, Hatha Flow, Yoga doux Relaxation et Méditation à Paris
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
-
À propos de Camille
Diplômée en Ashtanga Yoga de l'école Samyak Yoga en Inde, j'accompagne en cours collectifs et individuels des élèves de tout âge et de tout niveaux. dans différents studios de yoga mais également à domicile, en cours individuel ou collectif (60 € jusqu'à 5 personnes).
Après plusieurs séances et une pratique régulière, les cours permettent une meilleures posture dans la vie quotidienne, un renforcement du dos et de l'ensemble du corps, une meilleure concentration. La qualité du sommeil est améliorer et l'élève grâce à ses connaissances de la respiration et des postures apprend à gérer son stress jour après jour en intégrant les différents exercices dans son quotidien.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le yoga est l’art de l’union. L’union entre le corps et l’esprit, l’individuel et le collectif, le collectif et l’univers. Le yoga c’est faire un, se sentir exister, dans la pluralité.
Grâce à l’alliance de la tranquillité du mentale et de l’exercice physique, le yoga vous permet une présence consciente et paisible au quotidien. Grâce au mouvement et à la respiration, le yoga permet un sentiment d’heureuse introspection dans l’instant présent qui nous guide pas à pas sur le chemin de l’exploration de soi. Je vous y accompagne de manière personnalisée, adaptée à vos besoins et vos envies d'évolution.
Avec douceur, attention et rigueur, j'adapte mes séances en fonction des besoins et demandes spécifiques et propose différentes pratiques en fonction des résonances, goûts, personnalités et capacités de chacun :
Vinyasa Yoga : une chorégraphie de postures tout en mouvement et en fluidité, au rythme de la respiration. Alliant dynamisme, renforcement musculaire, respirations et méditation, ce cours développe les capacités physiques, favorise l’écoute de soi, la conscience du corps, l’apaisement du mental et invite à faire l’expérience du prana, l’énergie vitale qui circule en nous.
Hatha Flow : Tout en douceur mais tonique, le Hatha Flow invite à faire l’expérience de chaque posture. Il aide à l’assouplissement du corps et au renforcement musculaire tout en lâchant prise. Ce cours se concentre également sur des exercices de respiration et de méditation pour favoriser la détente, la concentration, et le bien être au quotidien.
Méditation & Relaxation : des exercices et étirements de yoga doux pour se détendre, déstresser, améliorer sa posture, ainsi que des exercices de visualisation et de respiration, et des méditations guidées pour développer les sens et apaiser les pensées.
Les cours durent 1h15.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Développement personnel.
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Les cours de vinyasa de Camille sont à la fois stimulants, apaisants, dynamiques et complets. Camille prend le temps de vous mettre en condition en proposant une courte relaxation au début du cours puis de bons étirements. Camille explique clairement les postures et leur sens, et les corrige parfaitement quand il y a besoin ! Elle accorde à chacun de ses élèves une attention particulière et sait remarquer votre progression. Rien de mieux que partager un cours avec Camille pour comprendre.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
déplacements
- + 10€
Précisions
- Les tarifs pack d'heures incluent les frais de déplacement
- Pour un cours collectif à domicile (jusqu'à 5 personnes) le tarif est de 60 euros par cours
- Cours en entreprise : tarif et devis sur demande
- Les cours annulés à moins de 24h sont dues
Personnes à revenus très modestes, chômeurs et étudiants, des ajustements tarifaires sont possible sur demande.
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