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Ylan
- Tarif 20€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Ylan a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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20€/h
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- Yoga
Cours sur-mesure de stretching/assouplissement/renfo - Cours de Yoga avec Ylan
- Yoga
Lieux du cours
-
Chez Ylan : Paris
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis Paris
-
Recommandée
Ylan a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Ylan
Professeur de Yoga à Paris 11e.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Après 20 ans de danse contemporaine (médailles d'or et d'argent aux Championnats de France de la FFD), 6 ans de pole dance et 3 ans de disciplines de cirque (équilibre, acrobatie et contorsion), j'ai acquis des méthodes pour travailler la souplesse et la force.
Si vous cherchez à progresser en souplesse (en complément de vos activités : danse, yoga, arts martiaux, cirque, gym, pole dance...), je donne des cours particuliers chez moi (Paris 11ème) ou chez vous (Paris intra muros).
️ Souplesse des jambes : travail des 3 écarts, fermeture, toucher les pieds sur jambes tendues...
️ Souplesse du dos : ouverture haut du dos/épaules, les postures cambrées, le pont, le pied tête, équilibres sur tête main ou avant bras cambrés...
️ Renforcement musculaire : gainage, travail des muscles en profondeur pour vous aider à aller plus loin dans certaines postures et également vous maintenir en forme.
Avant le cours, je vous poserai plusieurs questions afin de déterminer votre niveau actuel et vos objectifs. Ainsi, je pourrai constituer un programme sur mesure adapté à vos besoins.
N'hésitez pas à me contacter, je suis ouverte à tous niveaux, débutants comme confirmés !
Private lessons also available in English.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
1
Très bonne prof ! Son expérience dans différentes disciplines permet d'avoir un programme personnel adapté à ce que l'on veut travailler. Ylan est très dynamique et donne de bons conseils pour progresser et repousser ses limites.
J'ai pu gagner en force et en souplesse grâce à ses exercices, maintenant je touche mes pieds :DVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
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