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Mehdi
- Tarif 35€
- Réponse 24h
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- Arts martiaux
- Boxe thaï
Cours ludiques de conditionning et muay thai adaptés pour tous les niveaux.
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Lieux du cours
-
Chez Mehdi : Paris
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
-
À propos de Mehdi
Pratiquant assidut de boxe thai depuis mes 14 ans, je souhaite partager mes connaissances et améliorer l'etat de sante global de mes clients. J'ai été coach sportif à Londres un an .J'ai effectué 5 combats à en France et en Suisse
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Cours en plein air à l'endroit qui vous sied.
Le cours se declinera toujours de la même façon :
Echauffement de 15/20 minutes qui incluera corde à sauter, déplacements, shadow boxing ainsi que du fractionné
Technique aux pattes d'ours de 20-25 minutes où nous travaillerons les mouvements de base, les combinaisons. Le tout entrecoupé de renforcement musculaire : pompes, exercices au poids de corps.
15 minutes de mise de gant pour finir et d'amuser
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
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