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Paris 20e 
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Badra
« Parfait ! Les cours d'auto-défense avec Raphaël sont très instructifs, il... Lire plus »
Badra
« Parfait ! Les cours d'auto-défense avec Raphaël sont très instructifs, il sait s'adapter au niveau de l'élève, surtout lorsqu'on est débutante. Ses explications sont claires et accompagnées d'exercices. Au préalable, des exercices de réchauffement sont très bien adaptés aux situations et l'heure passe très vite. En quittant le cours, j'ai vraiment appris quelques techniques qu'il faut appliquer en s'entraînant chez soi. Je vous le recommande vivement. Badra »
25€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Raphaël
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Fitness
  • Musculation
  • Self-défense
  • Karaté
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • enfants

Cours de karaté / self défense / coaching sportif, Paris, tous niveaux

Méthodologie

Je pratique le karaté et l'application en self défense depuis plus de 6ans. Je suis 1er dan FFKDA et diplômé du BEIC 1er degré.

Plusieurs possibilités s'offrent à vous:
- Prendre des cours de karaté (la partie artistique ainsi que son application en auto défense et la partie combat)
- Prendre des cours de self défense
- Prendre des cours de fitness (musculation, cardio, force, étirements...)

Parcours

Je donne cours en club depuis que je suis ceinture bleue.
J'ai géré pendant 2ans un club en collaboration d'un autre professeur de karaté.
A présent je donne des cours particuliers à une vingtaine d'élève.
Les progrès et les résultats sont toujours très prometteurs.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 120€
Tarifs pour 10 heures de cours : 220€
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Curriculum Vitae de Raphaël

Diplômé 1er Dan CIKAMT
Diplômé BEIC 1er degré (Brevet d'Enseignement).
Pour passer le Brevet, il faut avoir préalablement donné plusieurs heures de cours en présence d'un professeur diplomé !
1er Dan FFKDA

Les 2 avis sur Raphaël
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
Badra

Parfait ! Les cours d'auto-défense avec Raphaël sont très instructifs, il sait s'adapter au niveau de l'élève, surtout lorsqu'on est débutante. Ses explications sont claires et accompagnées d'exercices. Au préalable, des exercices de réchauffement sont très bien adaptés aux situations et l'heure passe très vite. En quittant le cours, j'ai vraiment appris quelques techniques qu'il faut appliquer en s'entraînant chez soi. Je vous le recommande vivement. Badra

Réponse de Raphaël

Badra, un petit débriefing te concernant.
Je te juge par rapport à tous mes élèves.

Au niveau général, tu as des difficultés à reproduire les mouvements sportifs et ton endurance est plutôt limitée. Cependant, tu reproduis très bien les techniques de clé qu'on a vu au self défense.
Les techniques de poings se sont améliorées. Il faut surtout veiller à ne pas "casser" le poignet comme je te l'ai déjà dis. Et n'oublie pas les coups de hanche pour accompagner tes frappes ;)

Pour une débutante dans le milieux du sport et encore plus dans le karate self défense, la première impression est donc plutôt positive.
Travailler sur ta coordination de la respiration aux mouvements parait fondamentale pour améliorer l'aspect de ton sport.

Raphael

Anne cecile

Parfait ! On a beaucoup apprécié les cours de Raphael, très pro et surtout très sympa ! Je recommande !!!

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