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Nadine
- Tarif 35€
- Réponse 19h
35€/h
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- Yoga
Cours de hatha yoga et relaxation sur Paris 20 et alentours, débutants & avancés, à domicile ou en entreprise
- Yoga
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 4 km depuis Paris
-
À propos de Nadine
Professeur de yoga certifiée avec une pratique depuis plus de 20 ans l'enseignement du Yoga Intégral de Sri Aurobindo ;
Je suis également Praticienne de Santé Naturopathe.
J'enseigne le yoga depuis 5 ans, en structures associatives et en entreprises.
hatha yoga (postures), pratiques diverses de respirations (travail énergétique), pranayama (contrôle du souffle), nidra yoga (relaxation), méditation
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose des cours de hatha yoga (postures), du yoga nidra (relaxation)
Nous commençons une séance de hatha yoga par la prise de conscience de sa respiration et de son état d’être ; ensuite nous pratiquons diverses postures adaptées aux personnes en présence ; puis nous terminons par une relaxation corporelle ;
Le premier cours comprend un entretien individuel et des postures simples pour établir un premier blian.
Le pratiquant ressort d'une séance de 1 h 15 avec une sensation de bien-être immédiate, le corps et l’esprit harmonisés, ce qui lui permet d'affronter les événements de la vie de manière paisible.
Le yoga peut être pratiqué par tous, hommes ou femmes, de tous âges. Dénué de compétition, il n’exige pas de compétences spécifiques mais apporte à terme un développement harmonieux de la personnalité et un mieux-être significatif.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 350€
Précisions
Les séances de yoga étant d'une heure quinze, le prix de base d'une séance est de 44 €
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