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Cours proposés par Monia
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
Niveaux
  • Tout niveaux

Cours de Hatha Yoga à votre domicile ou lieu de travail dans le secteur de Rambouillet à Chartres, diplômée de l'école de Sivananda

Méthodologie

Cours de Hatha Yoga à domicile:
pour enfants, adultes et ados, personnes de plus de 50 ans, pour femmes enceintes ( pas besoin de connaissances préliminaires).

Un cours est composé de relaxation, exercices de respirations, salutation au soleil et tenue de postures pendant quelques minutes. On travaille la respiration et le périnée n'est pas oublié.
La durée d'un cours est de 1h30, sauf pour les enfants (1h).

80€ le cours à domicile de 1H30 soit 60€/heure

Parcours

Je donne des cours depuis plus de 5 ans pour les particuliers et en entreprise.
Je m'adapte aux besoins de la personne.
Mes élèves sont détendus après le cours de yoga, dorment mieux et sont de meilleurs humeur, ils sont beaucoup moins malade qu'avant de pratiquer régulièrement.
En entreprise on attend mon cours de yoga avec impatience et cela fait plaisir à voir.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 48€/h

Précisions

80€ pour un cours privé de 1h30

Cours proposés par Monia
Individuel
En groupe
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Chez elle
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webcam
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
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Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 48€/h

Précisions

80€ pour un cours privé de 1h30

Curriculum Vitae de Monia

J’ai suivit la formation de professeur de Yoga Sivananda et suis diplomée de la yoga Vedanta Forest Academy.
J'ai complété cette formation avec les modules: enfants, personnes de plus de 50 ans et femmes enceintes.
Je donne des cours en entreprise et dans des centres de vacances.

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