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PAULINE
- Tarif 24€
- Réponse 13h
24€/h
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- Yoga
- Hatha
Cours de Hatha ou Yin Yoga à Marseille (formation 900h du Yoga Institute de Mumbai, Inde)
- Yoga
- Hatha
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Marseille
-
À propos de PAULINE
Voyageuse passionnée, je suis partie il y a deux ans seule à l’autre bout du monde en quête d’épanouissement et de découverte de moi-même. J’y ai approfondie ma pratique du yoga et de la méditation, et sur le trajet du retour je me suis arrêtée en Inde, berceau du yoga et pays cher à mon coeur, pour me former en tant que professeure. J’y ai suivi la formation intensive de 3 mois (900 heures) du Yoga Institute de Mumbai certifiée par la Yoga Alliance. La combinaison du yoga, de la créativité et des soins énergétiques m’a permis de changer ma perception de la vie et de moi-même et de gagner en confiance, elle m’a guidé dans ma reconversion et j’ai hâte de pouvoir la partager et propager ses bienfaits.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le Hatha yoga est une pratique qui constitue les fondements de la pratique physique du yoga (Asana) et qui est au cœur de la philosophie indienne du yoga. Les cours se composent d’un enchaînement lent de positions, je privilégie la conscience du corps et son alignement correct dans les postures afin que vous bénéficiez de tous les bienfaits de votre pratique.
Le Yin yoga est un yoga doux qui conjugue étirements profonds et respirations. Les cours se composent d’une succession de postures maintenues plusieurs minutes afin d’intensifier la pratique et de lui ajouter une dimension méditative, relaxante. C’est une pratique idéale en complément d’activités dynamiques (yoga Vinyasa, Ashtanga, course, vélo, etc.).
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Tarifs
Tarif
- 24€
Tarifs packs
- 5h : 22€
- 10h : 20€
Précisions
Les tarifs sont valables jusqu'à des groupes de 3 personnes
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